没打篮球很久了，怎样才可以恢复以前的状态，怎样才可以投得准些

先练习一下基本功，先要把技术稳定下来。

平时有空多练习，就在球场上带球，投篮等。

也就是说拿着球跑和练。

这种事不能急，要一段时间才能恢复的。

要稳定心态，冷静时想想以前打球时是怎样的，慢慢回忆，想得越多越好。

平时多在场上呆着，久而久之，感觉会找回来的！

只要功底不错，不会太难恢复，附带看看篮球的技术视频！

打篮球时，怎样快速进入状态

参考运动员的方式，毫无疑问，热身很重要。热身不仅仅可以让你更快进入状态，更重要的是，让身体预热，减少受伤的几率。

至于热身的方式，因人而异，可以先做一下身体的拉伸，也可以选择慢跑，折返跑，然后投投篮，上上篮等，目的是让身体微微出汗。

我一个月没打篮球了，球技会退步吗

会的，俗话说的好“一天不练，自己知道，两天不练，行家知道，三天不练，大家知道”说的就是坚持，如果长时间不练，再练就得重新熟悉，当你熟悉了，也只足是进步一点点，这期间若不断坚持，您会不断精进。愿做事持之以恒，不要半途而废，加油！

篮球怎么投，进的几率才会高呢

你好朋友，我的回答很短但是10分经典。

看了你的描述，感觉你的基本功很不扎实。

没说的，老老实实从基本功训练起来，不对，是加练。

你的投篮包我觉得应该模仿邓肯，定点45度打板就行，这是最速度的，你的之前基础已经影响了你成为伟大射手了，必须重新推到重建。

别嫌麻烦，别沮丧。从最简单高效的邓肯式投篮方式模仿起来，其他时间老老实实传球串联。

在你没有50%进球保证的前提下，传球这是你唯一可以留在队里不被淘汰掉的祈祷。

先沉稳，再说其他。

回答完毕。

篮球充满气放了1天半就没气了

放了几天没气，说明是慢漏气，三个原因：

1：气嘴密封性变差漏气，可能是打气时太粗暴，也可能是卡了砂粒什么东西，或者是品质问题。

2：内胆损伤，可能是坐球、踢球、压扁过，内胆有裂纹。3、气嘴和卡槽接触部分漏气，需要更换气嘴或者补内胆。

打篮球时，持球人拿球在3秒区进攻，有没有三秒违例一说

在NBA篮球比赛中总共有两种三秒违例，一种叫做进攻三秒违例，另外一种叫做防守三秒违例，我可以简单的说一下这两种三秒违例的规则：

防守三秒：防守三秒是指防守队员站在三秒区内，在其附近1米处左右没有进攻队员，其又在三秒区内停留的时间超过三秒的话就被视为防守三秒。如果两次三秒违例的话还要进行一罚一掷的处罚。 (仅存在于NBA联赛中）

进攻三秒：指进攻队员在无球或有进攻动作或意图的情况下在三秒区停留时间超过三秒的话被视为进攻三秒，并进行交换球权的处罚！

宁德有没篮球训练营，我孩子想学篮球

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开班设置：招收6至18岁的学员，分为少儿班与少年班，分组练习让你提高更快！

课程设置：每期20节课，每次两节课连上，每节45分钟

上课地点：宁德市高级中学

上课时间：第一期：2011年7月15日至7月30日 早上8点30至10点

第二期：2011年8月3日至8月18日 早上8点30至10点