打篮球，别人上篮时，在篮下防守怎么不会造成犯规

第一招教你不会打手犯规：一般出现在防守队员在出手时没有碰到对方手上的球而直接打到对方球员手上，或者先打手再触球的情况。如果进攻队员已经进入投篮姿势则进攻方罚球，如果没有进入投篮动作则进攻方发边线球（球队单节总犯规次数达到4次则直接罚球）。因此在防守时尽量与对方保持距离，不要太近也不能太远。尤其是在篮下防守的朋友一定要注意，可以伸长双手在对方面前干扰对方，但不要有身体接触，容易导致打手犯规。

第二招教你不阻挡犯规！防守队员因为防守失位后没有站定防守位置而强行落位阻止对方球员上篮而形成的犯规。因此在防守对方进攻时，要提前卡好位置，如果对方进攻路线明确，比如篮下上篮，你站在合适的位置就不要动了，这样对方撞到你就不会被判阻挡犯规了，而是对方进攻犯规。

犯规是不可避免的，那么一个高水平的球员怎样保持少犯规呢？

强健的体魄、快速出手、灵活的步伐：防守端，要想避免诸如阻挡、打手、掩护等犯规需要球员能在最快速度到达防守位置，看清进攻队员的假动作快速出手先人一步。

打篮球有出路吗

有特长就有出路

学习不怎么好的话，可以往特长上发展，将来升学的时候考体校，当然也有名牌学校招特长生。作为特长生有的地方需要篮球证，打的很好的话考证应该没问题。

你可以和父母商量一下，初二就放弃学习的话还太早，要走这条路的话，你的专业课成绩也要达到一定程度，至少要达到特长生的要求，成绩不够最低线的话也没有好学校要你的，前途也就不大了。有能力的话考上大学（体育类的），到大学后会给你提供很多比赛的机会，你的发展也就更大，运气好的话会被推荐到职业队发展，或被球探看中，再加上学历，就算不想往职业上发展，将来毕业留校当篮球队的老师也很好，也可以在外办篮球班当教练，生活不成问题！

现在你继续坚持每天练球，不要绑沙袋之类的负重训练，你还有很大的身高发展空间，负重会影响长个，多踮脚小跳，即练弹跳又可以帮助长身高。除了和同学打比赛，自己有针对性的练习，看自己适合什么样的位置就做哪方面的训练。

谁有10首很有节奏感很震撼的适合打篮球的英文歌曲

1. White Lines (Don't Do It) - Grandmaster Flash & The Furious Five

2. Walk This Way - Run DMC & Aerosmith

3. Rappers Delight - Sugar Hill Gang

4. Fight The Power - Public Enemy

5. Fight For Your Right - Beastie Boys

6. Gangsta's Paradise - Coolio

7. Planet Rock - Afrika Bambatta

8. The Message - Grandmaster Flash & The Furious Five

9. Killing Me Softly - The Fugees

10. Stan - Eminem

11. I'll Be Missing You - Puff Daddy

12. California Love

13. Cop Killa - Ice T

14. The Rain (Supa Dupa Fly) - Missy Elliott

15. I Need Love - LL Cool J

16. Doo Wop (That Thing) - Lauryn Hill

17. Push It - Salt-N-Pepa

18. Mama Said Knock You Out - LL Cool J

19. Ms. Jackson - Outkast

20. Work It - Missy Elliott

篮球的英语怎么读

篮球的英语:basketball

英[ˈbɑ:skɪtbɔ:l] 美[ˈbæskɪtbɔːl]

n. 篮球;[体]篮球运动中文描述发音：巴斯kite博

词性:名词。

篮球的英语短语:

basketball team 篮球队

national basketball league 篮球联赛

basketball game 篮球赛

play basketball 打篮球