打篮球时如何抢篮板

个人认为抢篮板对球落点的嗅觉最重要，观察球的抛物线及时调整，如果你是在内线，卡好位置，保持对手在你的背后，占据有利位置，给身体接触，让对手不好完全起跳。如果是冲抢的话，对落点的判断就更重要了，很多东西要在实战中积累经验，看到出手就有大致的判断，注意保护自己和对手，别受伤。

打篮球，站篮板的时候要怎样卡位

抢篮板球时的卡位动作：双臂张开，腿半蹲，沉腰，全力将对方挡在自己背后。使对方在抢篮板时起跳困难，且容易造成抢篮板犯规。目的都是将对方卡在自己身后。 基本方法：

1.扎马是卡位的基本姿势，它可以让你扎在地上稳稳当当，就像固定在地上。对方力量越强，你扎马的重心应该越低。

2.坐臀既是卡位的时候与对方进行身体对抗时，顶住对方的部位应该是你的臀部，把你的重心也放在臀部，而不是背部，因为以背部为重心不利于移动，同时易被对方放空。

3.拦挡指的是你的手部动作。卡位不只是身体和下肢的事情，手部动作也要做到位。卡位的时候要用手部的上臂以上部分把对方紧紧卡在身后，防止对方移动。 卡位注意事项： 1、 用背部躺在对方身上是新手常犯的错误，因为这样等于把重心交给对方控制，失去自身的主动权 。 2、 用手臂把对方整个抱住容易被吹犯规，而且会使自己的扎马姿势变形，稳定性下降。 3、 卡位时若被对方抢占先机，应用肩部顶住对方，或把上臂紧贴身体靠紧对方，切忌用手肘和前臂直接推搡。

《街头篮球手游》怎么抢篮板？抢篮板技巧是什么

[心]一、抢篮板基础原理1：篮板属性=篮板高度≠获得篮板概率：

每个砸框弹起的篮板都有一个最高高度值，也就是篮板球在砸框后所形成的抛物线顶点值，这个值只要低于角色球员的篮板值属性，就可以被抢到；这个属性大家都可以在每个球员的面板值中看到（面板中的篮板数值实际是指篮板高度）。篮板属性越大的球员，他能控制的篮板高度越高。

举个例子：

皇叔（第一篮板C），他的初始篮板面板值为：403

马库斯（PF），他的初始篮板面值为：286

当一个篮球砸框后，弹起时最高高度为350时，那么这个时候只有皇叔能摘到篮板，而马库斯必须继续等待篮球下落到286高度才能拿到篮球。这就是为什么很多外线球员进来抢篮板时，起跳后啥也没摘到，球还掉到了地上，那是因为外线球员篮板属性低，球还没到达他的属性高度范围内就起跳，自然是抢不到篮板的。

因此，篮板弹起的高度越高，对于像皇叔这样篮板面板值第一的中锋，当然是越得心应手。在高板（篮板高度大于内线角色的篮板值）的处理上，他可以比其他的任意角色更早摘到篮板。

而抢篮板也很简单，只要拿着皇叔、装满“人在板在”涂鸦墙，看准时机（篮板弹起达到最高高度后微微下落时）就能抢到。更有玩家总结出来等待篮球弹起后闪烁2次的时机。

而在这个中低板的争夺上，皇叔其实和大龙、阿五，甚至白熊没有任何区别，大家比的是反应。当然PF在中低板上具备一定优势，这就和弹速有关。

结论：1.4版本之前，篮板90%以上为高板，高度都超过了皇叔加上8个篮板满级涂鸦后的值。这就是为什么皇叔可以碾压任何内线的道理。而在进入相同篮板属性值范围内的篮板，大家的争夺起跑线是一样的，比的只是位置、手速。谁的位置更靠近篮球，谁就能更大概率获得篮板，谁的手感更好，谁就能更大概率获得篮板。

[心]二、基础原理2：篮板隐藏属性：篮板弹速的作用

用C的玩家都应该感受到，自1.4版本更新后，出现了许多中低板，尤其是那些在篮筐上砸了2、3次篮板，最后1次砸框弹出的起抢点很低，而当这种篮板出现时，PF感觉上比C能够更快的抢到这些篮板。前文也介绍过，当篮板最高高度低于任何球员的篮板值后，任何球员都是在同一起跑线争夺篮板，而无关篮板属性。

但是，PF确实在中底板的争夺中占有操作上的先机。在这里不得不提一下篮板弹速，篮板弹速是指球员起跳的反应速度，说通俗点，是指玩家按“篮板”键后到球员响应后真正起跳所花费的时间，而通过实测，PF因为职业的设定，在弹速上略高于C，但是在实际游戏中，很难通过肉眼感受到，但这种弹速的细微差异确实是真实存在的。

举个例子：还是皇叔和马库斯。

当低板出现后，因为篮板的高度都在皇叔和马库斯的篮板属性范围内，因此两者都可以争夺篮板并且和篮板属性无关，假设双方同时按键，马库斯将会因为弹速高于皇叔而早于皇叔抢到篮板，可以说马库斯是在毫秒级的操作对抗中略微占有优势。

目前的面板中没有弹速的数值显示，可以猜测这是一个隐藏属性，相关的感受只能靠大家自己去感受。但可以肯定的是：任何一名PF的弹速都高于任何一名C。

结论：在中低板上，PF因为弹速更快而比C拥有轻微的优势。

高板仍是主流，C在篮板的统治地位依然稳固，涂鸦面板中的篮板属性对于高板不可或缺。

[心]总结：

篮板弹框的高度越高，其对篮板属性的依赖越大；篮板的弹框高度越低，其对篮板的技巧要求越高。

篮球架的篮板在选择时有哪些窍门吗

室外篮球架由于风吹日晒很容易导致钢材生锈，甚至穿孔的现象。所以购买篮球架时必须要求钢材具有防锈蚀、耐氧化、不掉漆、不退色等优点。另配有高弹性的比赛篮筐，适合各种篮球比赛。当然对于篮板的选择也很重要，目前国内使用的篮球架篮板主要为玻璃钢、钢化玻璃、新型压制材料，而传统的木质篮板已逐渐被淘汰。

1、玻璃钢篮板内部多为多层木工板，由表面的树脂材料覆盖，一般密封不严实，雨水进入内部引起腐烂、发泡等情况就会使得篮板损坏。所以选购玻璃钢篮板时要注意检查玻璃钢表面是否有裂痕，螺栓孔是否使用树脂进行密封。

2、选择钢化玻璃篮板时，应当注意篮板四周的边框固定是否牢固，与玻璃相接的部分是否使用胶垫或玻璃胶固定。还要检查玻璃是否有破损。

3、主要用塑料一次性压制成型的产品称为新型压制材料，具有轻便，安装简单，且使用寿命长的优势。选择这类篮球架时需注意篮板表面的平整度，由于是在高温下冲压成型的，所以如果起模时不注意，会造成篮板变形。

推荐几首好听的篮球视频背景音乐

科比视频背景乐：day of your beliefs

詹姆斯绝杀背景乐：Alone

詹姆斯集锦背景乐：Grind Time

季后赛主题曲：fighter

再给你几个NBA常用的背景乐：

It's My Life --Bon Jovi

I still believe--Mariah Carey

We Will Rock You--Queen

Fighter --Christina Aguilera

The Game Of Love --Santa

I believe I can fly-- R.Kelly

Hero---天后出品

Song Of Yao Ming

My happy ending--Avril Lavigne

Yeah--Usher

Why can't I--Liz Phair

So Young--The Corrs

A Thousand Miles--Vanessa Carlton

Can't Stop-- Red Hot Chili Peppers

Elevation--U2

Dilemma--Nelly&Kelly Rowland

Outkast--Hey ya

Breathless--The Corrs

Right Here ---Swv

Get Ready For This-- Unlimited

手工制作篮球架是怎么制作的啊

1、立柱：建议使用直径219mm、壁厚3.0mm的优质圆管，与横臂一体弯制成型。

2、横臂：伸臂2米，可根据具体安装位置情况调整，保证篮板与三秒区外边线平行距离1.2米。

3、篮板：建议配玻璃钢（不透明）篮板，长1.8米，宽1.05米。配标准弹簧篮圈，篮网。

4、埋地：球架埋地深度70cm。基坑要求：70*70*75cm，以增加稳定性。

5、安装完成后符合国际标准，篮圈到地面3.05米（上下浮动5cm）。

扩展资料

从1892年开始，篮球运动开始在世界各地传播开来，篮球运动在世界范围内得到了普及和发展。后来的篮球架为了比赛方便起见，不再是把篮筐定在墙上，而是固定在一个支撑起来的架子上。

篮球架的高度设计是根据人的身高、弹跳能力等多方面的因素采集了大量的数据设计成的。篮框距离地面的高度是十英尺，换算成国际单位米的时候也就是3.05米。奈史密斯也被誉为“现代篮球之父”。

参考资料来源：百度百科-篮球架

篮球英语怎么读

音标：[英] [ˈbɑ:skɪtbɔ:l] [美] [ˈbæskɪtbɔ:l]

汉语拼音速读：ba si kei te bou （建议用金山词霸听标准发音）

拼写：basketball

拓展资料

例句：

1、瓦莱丽在排球、篮球和曲棍球三个项目上获得了佩戴校名首字母标志的荣誉。

Valerie earned letters in three sports: volleyball, basketball, and field hockey.

2、她也会打篮球，也会打网球。

She can play tennis as well as basketball.

3、我过去常打篮球。

I used to play basketball.

4、两国篮球运动员在比赛后聚在一起，切磋球艺。

The basketball players of the two countries got together and compared notes after the match.

5、在那场篮球赛中中国队险胜日本队。

In the basketball game China beat the Japanese by a neck.

6、她每天都带3个女儿进行篮球训练。

She was taking all three of her daughters to basketball practice every day.

7、在那场篮球赛中，中国队以108比71的悬殊比分大胜菲律宾队。

In the basketball game China won against the Philippines by the heavy score of 108 to 71.

8、篮球运动员侵人犯规五次即被罚下场。

A basketball player is allowed five personal fouls before fouling out.

如何打好篮球，比如个人练习，团队训练等

打好篮球不仅需要身体素质提升而且要不断练习，进行专业训练，在体能和基础球技得到提升后，还要不断学习篮球比赛打球方法，方式。可以说想打好篮球，这是一个时间大量沉淀积累，打磨自己球技的漫长历程。

首先，你要练好投篮，这是基本功，而投篮想要练好要从投篮手势，出手速度等方向制定适合自己的方向。

再说到重中之重的运球，一个好的运球者会与球合二为一，基础练习时，要大力向地面运球，增强对球的控制力，而且基础学会后，你还需要多看视频，学习难度较大的变向运球等技术。

然后等这些基础会了后，再去多实战练习，总结经验教训，找到自己的不足，培养自己的视野，练好基本功，再持续提升自己，这样你才能慢慢打好篮球。

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