我是高三的学生，最近老犯困，怎么办

你好,很高兴为你解答。高三的学习很紧张而且压力很大,在这种情况下如果再没有好的精神学习效率会很低.你晚上可以稍微休息早点,十一点前喝杯牛奶睡觉,保证睡眠质量，如果感觉还是睡不好,周末就选一天推掉所有的事睡一天一夜。当然,睡觉时就别想学习的事,要让自己放松的入睡。希望我的回答可以帮助到你！

高三时间紧，睡眠不足，怎样解决上课瞌睡问题

中午睡十分钟抵晚上一小时。如果实在瞌睡不行，课间十分钟建议趴一下。高三是学业关键一年，课上的效率要保证，每天大量的练习也要保证，睡眠不足是正常的，但也仅仅这一年，高三的学生都是这样，你不是例外。

高三了，成绩只有三百多分，怎么办啊

建议注重在基础方面的复习。

1.数学方面：重视课本，这是学好数学，也是提高数学成绩的第一位，要把数学书上的例题和课后练习题作会，一定要搞清所出题目的用意，最好准备一个改错本，你的问题可能在于基础，所以在本上把错的典型题仔细分析一下，争取解决一道题相当于解决一类题。还有，要多问，上课一定要跟着老师走，老师要求干什么就干什么，作业方面，要学会挑着做，如果把书上的题，老师补充的内容理解了，上升50-60分是不成问题的。

2.英语方面：重视课本，最好把书本经典的课文或者好的段落背诵下来，用在作文中是相当出彩的。词汇方面一定要背，毕竟这是基础，把考试说明中的词背会，并掌握简单应用就没问题；一定要重视阅读和完型，争取把简单的题都做对，这是需要用高三一年的时间来练。

3.文综方面：最好三科都拉出一个提纲，争取把主要的时间段搞清楚，并记忆其中的重要事件，拉提纲会有助于你记忆。

4.语文方面：同样要重视基础，最好把课文中的文言实虚词记住，建议你准备一个语文积累本，把各题型，比如（字音，字形，错别字，病句，近义词辨析，成语，古诗鉴赏，文言文实词虚词）进行积累，这是取得语文高分的关键，也是卷面前面的基础题，一定要重视。最好遇见一个就积累一个。

2）阅读方面要多利用往年真题，分析题型，摸出基本出题类型，这些老师在今后可能会给你们讲。

3）作文方面，建议各种文体都要会写，以防最后高考出一个你不熟悉的文体。多注意身边生活，多思考，不一定非要把事例（议论文）背得多多，可以从身边热点着手，找到一个比较有新意的立足点，这样容易得高分。

求推荐一个适合高三学生玩的放松类游戏

高三了尽量还是以学业为主，想放松一下紧张的压力可以尝试着运动一下，散散步，早起呼吸一下新鲜的空气。或者再去干点别的，不用那么费脑子的事。没有必要非得用游戏缓解自身的压力。

玩游戏对于人的危害：

1.总想着玩游戏缓解压力，放松自己。结果却是，玩完游戏之后特别的累，不但没有缓解压力得到放松，反而更累了，走路都感觉摇摇晃晃的，人都是迷迷糊糊的。

2.玩游戏会打破作息时间规律。本身人体的生物钟都是按照一定时间运行的，玩游戏会让人饭点不吃饭或者推迟吃饭，晚上不及时睡觉，早晨起不来床，导致排便无规律，体内内分泌失调，头昏昏沉沉的。

3.玩游戏极容易导致颈椎病。长时间用电脑对颈椎身体有害。

4.玩游戏促进近视。让不近视的人近视，让近视的人散光，近视度数增加。而且，高度的近视能遗传给你的下一代!!!

5.玩游戏使人变笨!!!这个是最最重要的一点，也是我亲身体会。

6.玩游戏让人逃避、推迟、拖延、最后一团糟。玩游戏会让人上瘾，在游戏中不愿意被打断。而且没有一个有规律的排便时间，导致了干燥便秘，添加了大量痛苦烦恼。

7.玩游戏让人控制不住自己的情绪，产生各种愤怒、生气等等消极心理，乃至导致一个人变得歇斯底里、爆粗口。

8.玩游戏消耗大量时间。一天的时间很短，而玩游戏却能让时间过得飞快。很快一个月就过去了，一年就过去了，结果浪费了大量时间，本来能做成的事因为自己的玩心而耽误了，后悔莫及!!!

9.玩游戏能引发淫心淫欲!!!这一点是我要重点说的。玩游戏就是贪玩，贪心痴心导致。而淫欲也是贪心痴心导致。二者相通。听说之前很多戒友就是因为玩游戏而导致又破淫戒了。

10.玩游戏之后特别、特别的累。头晕头疼、颈椎疼、眼睛疼、特困等等。

11.游戏中很多有涉黄内容，容易引起淫心淫欲。现在各个国内的游戏公司都非常的无良，开发大量的衣着暴露的游戏人物，各种人民币充值的“钱”导向的世界观，基本上就是“黄色”、“暴力”、“钱”为导向的游戏世界观，让一代一代的年轻人变得非常的浮躁。

12.网络游戏一定不能玩。网游会引起人的嗔恨心，让人感受到各种人性的扭曲、黑暗、自私、拜金主义、桃色风流等等一切涉及各种贪嗔痴的黑暗面。

13.游戏是成瘾的，和邪淫同样具有成瘾性。手淫的人都知道，手淫过后感觉自己本来不应该这么做，就是控制不住自己。即便是当时没有瘾了，过后几天，身体恢复一些了，淫瘾又上来了，结果又是恶性循环。

14.小孩玩游戏有非常大的危害。且不论时间上的浪费和学业上的影响，不论对于眼睛，身体健康的摧残。光说一说对于世界观形成的影响。不同于成年人，小孩的世界观和价值观都是处于不断地受外界信息的影响而不断改变不断形成的过程。

15.现在各种网游的游戏主播非常之多，男男女女鱼龙混杂。有的竟然可以通过玩游戏卖弄姿色赚得大笔大笔的钱。这都是末法时代的乱象啊。

高三休学一年回来重新读高三可以吗

我不敢轻易提意见，但我希望我的经历能帮助你选择是否休学。

当从同学老师都知道我的情况开始，我选择了休学。尽管心理老师和心理医生都说只是轻度，吃药硬撑到高三完就可以。但是我很反感用当时那种情况的我继续读书，因为我的情况不仅影响到同学老师对我的印象（我就的我那时候很矫情），还影响到我的学习态度和成绩（我那时候觉得浑浑噩噩的读还不如休学调整状态之后再读）。

休学后没有想象中的轻松。父母并不理解，甚至想以他们的想法强加在我身上。玩手机被说，睡完被说，没帮忙被说，甚至没任何事情的时候也会说。让我一度崩溃自残。呆在家里总是被吵吵闹闹的。

去找了一份兼职。对于被命令不适应，对于客人不适应，对于那日复一日的上班不适应，对没有自由时间不适应，对耽搁的学习不适应，对自己没有自控力不适应。愈发觉得整个世界只有自己一个人。

我觉得休学期间情况不但没变好，反而越来越差劲。而且毕竟在社会上呆了段时间，与学校生活也脱轨了。要我再回去上学也有一种恐慌敢。怕遇见以前同学以前老师。怕学校人太多，怕读不下书烦躁。所以我还是后悔休学的。我要是那时候不选择休学，那我再忍一年就行了。

现在要开学了，复读高二，还面临新高考政策，还有两年，痛苦死了。

加油。没事的。按照自己的想法走

高三不体检能不能拿到高中毕业证

高三不体检也能拿到高中毕业证。

拿到高中毕业证不涉及体检，只要学生在高中会考时所有科目都合格就可以了。

高三体检是为了高考，与高中毕业证无关。体检是为了检查学生身体状况 ，确定学生不适合哪些专业的学习和哪个行业的工作。从而避免学生高考后报考了学校专业却不能入学。