秋季喝什么汤好九款养生汤最能养肺

您雪梨银耳羹材料：雪梨2、银耳50克、冰糖100克制作：雪梨切片银耳泡软掉硬根锅内加水放入梨、银耳、冰糖煮半即食用蜂蜜蒸百合材料：百合120克蜂蜜30克制作：百合蜂蜜拌匀蒸熟含数片嚼食、咽津冬瓜300克薏苡仁30克葱、姜适量 做：冬瓜皮洗净切块;薏苡仁洗;争清水浸泡至发软;葱洗净切碎姜洗净皮切片锅内加适量清水泡薏苡仁、姜片火烧沸文火煮10钟加入冬瓜块再煮8钟调味并撒葱花即愿您幸福

休养生息的同义词

近义词： 安居乐业 成语 休养生息 拼音： xiū yǎng shēng xī 解释 休养 ：

1.谓安定人民生活，使其经济力量得到恢复和发展。

2.休息调养。指使身心得到休息或滋补。

3.犹陶冶。 生息：

①生养繁殖：休养生息|户口生息甚难，而凋耗甚易。

②生活、生存：以前那里建筑过房屋，有人生息在里边|行行求饮食，欲以助生息。

③生利息,收益：将银子存放到钱庄里生息去|田产庄宅，广有生息。

④积聚：生息力量。

⑤生气,活跃的气息：全无生息。 休养生息 ：指在战争或社会大动荡之后，减轻人民负担，安定生活，恢复元气。 出处：唐·韩愈《平淮西碑》：“高宗中睿，休养生息。” 用法：联合式；作谓语、定语；含褒义 。

十大养生长寿的生活习惯

1.每天吃绿色蔬菜

2.每周至少步行7小时

3.每周保证一条鱼

4.少吃红肉

5.多做记忆力游戏

6.把坚果当零食

7.多跟别人聊天

8.多做家务

9.每天睡午觉

10.晒晒太阳

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