求几本中医养生方面的书

《求医不如求己》1和2中里巴人著《黄帝内经养生智慧》曲黎敏著《中医养生》杨力著----------------------------------------就这几本吧，适合没有中医基础的普通人看，我都给我妈妈买了，在当当和卓越上买便宜。

为什么说养生必须先养心

俗话说，忧思成疾。可见，心态不好的人，容易生病。

养生必须先养心。心态好可以促进食物消化吸收。大家应该听过毒母乳吗？就是说妈妈生气时的母乳不能给宝宝喝，是有毒的。由此可见，心态不好，会造成很严重的后果。

自古很多短命的人，都是心态不好造成的。最著名的就是孔明三气周瑜，致使周瑜带着既生瑜何生亮的遗憾去世。反观曹操，经历过火烧赤壁的大败，依然没有被打垮，换成一般人估计早羞愧自杀了。

养生先养心，建议多读一些道德经之类的书籍，可以稳定自己浮躁的心，看淡得失，过一种平静恬淡的人生。

养生励志的经典语句

休息是滋养疲乏的精神的保姆。

理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。

我们在坚持工作之外，还必须养成坚持休息的习惯

养生的经典句子

饭后百步走，活到九十九。

笑一笑，十年少。

今天不养生，明天养医生。

早睡早起身体好。

病从口入，祸从口出。

生命在于运动。

无气不生病，无毒不生疮。

士官定向培养生填报志愿流程

定向培养士官的招生，纳入全国普通高校招生统一考试实施，执行现行专科提前批录取政策。

1、填报志愿 考生须参加全国普通高校招生统一考试报名 ，并在专科提前批志愿栏内选择高校“直招士官生”专业填报。

2、体格检查 接到体检通知后，考生务必在规定的时间内，携带高考《准考证》及3张红底一寸正面免冠照片，到指定地点参加体检。

3、政治考核和面试 体检合格的考生，接到面试与政治考核通知后，到指定地点参加由招收部队、招收院校与兵役机关组织的面试与政治考核。（考生体检、政治考核所需经费由兵役单位负责，无需缴纳任何费用）

4、录取 收到录取通知书后，按照规定前往院校报到。（中共党员、优秀学生干部、军人子女、烈士子女优先录取）

※注意：填报定向培养士官院校与填报军校的步骤有所不同，填报定向培养士官院校前不需要提交政治考核表，定向培养士官的政治考核与面试同步进行。