我女儿刚刚上高中,学习很累

我女儿也是新高一，中午大概有一小时午睡时间。因为没有休息室，中午是坐在教室睡的，所以，买个舒适的睡眠枕很重要。

主要的还是要从根本上帮助她缓解压力，改善睡眠质量。这才上高一，高二，高三只能压力越来越大，孩子长期睡眠不好，心理上和身体上怕是吃不消。

女孩子相对男孩来说，心思比较重，更容易产生焦虑。学校的学习任务重，考试频繁，压力势必很大。我们做家长的在学习方面已经帮不上什么忙了，所以尽量做好心理疏导和后勤保障工作。

一日三餐保证营养，一般我女儿只能在家吃一顿早餐，所以我就在早餐上下功夫。晚自习回来可以吃些易消化或助睡眠的食物。比如:桂圆，大枣，小米，核桃，菠菜等，既有营养，又能帮助调节睡眠，不妨试试。可以用料理机打成糊或果蔬汁喝。

希望你女儿高中生活愉快！

我是一位高中生，我的学习比较紧张，但是我每天写作业的时候，超级瞌睡，困得要死，有没有什么实用的建议啊

.。。。

你每天都不要那么紧张。。有时候尽量放松下身心。不要老是让自己每天都拉紧自己的身心啊。。

这样久了你会感觉得很累。很想睡觉。。。。。

生活要有规律。该吃饭就吃饭。该睡觉就睡觉。。

不要因为做作业或者看书经常熬夜。。那样你会顶不住。。

十五岁的儿子刚上高中，迷恋上网吧，上课也不学习，该怎么办

我只给你一个建议，

我自己的亲身体会。

我，上学的时候，就想爱去网吧玩游戏，

去网吧玩游戏是次要的，主要是网吧里什么人都有。也可能是当时的社会因素。2000年左右。

后来家里给买了电脑了。在家里玩。

这样，家里人也能在旁边看，

家长也可以适当的放一点时间在孩子的娱乐上，比如学习3个小时，可以玩一个小时游戏。

堵不如疏。剩下的就看你的监管能力了。如果强制管教孩子，就是不允许去网吧，只会适得其反。毕竟高中初中叛逆比较严重。如果不给钱，孩子可能会去抢劫。只会越走越远。

我的意见就是，最起码在家里，你能看得到。

如果你对他学习有度，放松有度，我想孩子也不会，也不好意思，光玩不学。

实在不行，你就在游戏里打败他，让他知道，你不学习，你玩游戏没脑子都不行。

怎样激发高中生学习动力

您好，1. 创造积极的学习环境：学校和家庭应该为学生提供支持和鼓励，以激发他们的学习兴趣。鼓励学生参加课外活动、阅读、参加讨论等，以扩展他们的知识和技能。

2. 赋予学生自主权：让学生参与学习计划的制定和目标的设定，以激发他们的学习动力。同时，提供适当的指导和反馈，以确保学生能够完成任务。

3. 创造有趣的学习体验：教师可以通过创意和创新的教学方法来吸引学生的兴趣，例如使用游戏、视频等互动性强的媒介，以及实验和探究式学习等。

4. 强调实用性：教师应该强调学习的实用性，让学生感受到学习的价值和重要性。例如，教授实用的技能和知识，如金融管理、编程等。

5. 给予奖励和荣誉：通过奖励和荣誉来激发学生的学习动力。例如，班级和学校可以设立学习竞赛、奖学金、荣誉称号等，以激励学生积极参与学习。

怎样帮助新高一学生尽快适应高中学习

如果单说适应高一的学习，最好的办法是中考后的暑假，自学高一课本的第一，二章节内容。

如果想效果更好一点，又经济条件可承受的话。可以报个暑假的初高衔接班。

我所在培训机构每年暑假都会开设衔接班。

特别是理科，效果很明显。

一般在开学考试中都可以处于较领先的位置。

这样有利于树立孩子的学习信心。

实话讲，物理初高中的差别很大。很多孩子初中物理不错，高一到期中考试就垮了

高中生随身听英语选什么好

很高兴回答你的问题。

高中平时可以听一听新概念，特别是2和3。此外，往年真题也非常值得认真对待，要精听。

至于VOA和BBC，因人而异吧，我觉得高中生不必要刻意花大量时间去寻找这些材料。