打篮球遇到比自己高的人应该怎么防

打篮球遇到比自己高的人防守技巧如下：

打篮球时防个子高一些的，这类人一般投篮是很难封盖的，但是可以用手扶下他的腰或者把手做一些能干扰他的动作。这需要观察他的性格，他很好强，就做个不用管他的动作，他很沉稳，就去做个很强烈的动作吓唬下，如果他很害怕受伤， 就把手放在他眼睛前晃动，这都是很有用的。

篮球怎样突破比自己高的人，还有怎样避开盖帽

总结我对打篮球这么多年的检验和在NBA中小个子球员的的大打小中收看到的我认为有下面的几个技巧：

1.投篮时打好时间差

投篮时先晃动虚晃几下，怎样把防守人员晃得跳起后再投篮，此时对方已经没法跳起，而已经在空中，这样就能避免被封盖了。

2.尽量避免以小打大

投篮或上篮时，如果对方高很多，就不要强行的以小打大了，这样以卵击石很不划算，被盖帽的几率很大，而且躲闪的作用也不大了。

3.改变投篮方式和角度

有的人喜欢在胸前或身前投低平球，这样很容易被干扰封盖，所以尽量改变投篮方式，把出手点提高，投篮角度也要提高。

4.加快出手速度

当出手速度快时，防守人员很难封盖到，这也是躲避封盖的方法，但是不要光图快，应该在保证投篮命中率的前提下才行。

5.多运用后撤步跳投

如果有后撤步跳投的本事，可以用后撤步跳投来避开对方盖帽干扰，后撤步即准备投篮时，向后转身或者后退一步后再投篮。

6.找身体对抗

在空中用身体挤开对手。或者做假动作，拉杆也可以。

打篮球瘦子防比自己矮的胖子怎么防啊

先说明一下，我是180cm，100kg,C,球打的不算很好，但是也打了很多年了 1.你这么强调他的力量，所以我推测他是把你挤到离篮筐近的地方靠打你，我就是这么打的，在篮下即使面对比自己高的也能挤开空间出手。

我说明一下，这种打法一点都不怕防守者在背后死顶，因为最后一下肯定能靠体重和力量挤出空间。

相反，最怕的是后面是空的，倚不到人，而在最后转身的一下也就不能把自己靠的那一下力发出来，结果就是防守者看准时机扑上来造成干扰或直接封盖。

当然这种战术的前提你要比他速度快，弹速快，跳的高，以你说的身体条件你要是还做不到这些我就无语了。

2.还有种方法，你死顶他一会，然后突然卸力撤一步，很容易造成进攻者的失误。

3.他突破的话就卡他面前的位置就好了，你的力量劣势也就不会出现了，这时候你都是优势。

如何能够打赢一个比自己身高高，体重重，速度快的篮球能手

这样的对手很棘手。

一是他个子比你高，说明你篮下没有优势，

二是他体重比你重，也就是说身体好，硬抗也不可行 速度快也就是说他突破很快，说明你的反映和速读跟不上他 想战胜他就要发现他的弱点， 他高，重心就高，你可以把他拉到3分线外用你的过人技术将他晃过，上篮 他如果不出三分那你就要加强的你三分线内的投篮命中率， 你如果投篮准，他一定会跟你到三分线外，在过他 要在平时观察他的弱点 我相信你会成功的！加油！！！记得采纳啊

篮球单打时，小个子如何防或者限制比自己高一点的球员

如果对方是空位投篮，限制对方接球，采用贴身防守；如果对方是持球突破，就不要贴得太紧，以免被对方一步过掉。如果对方背打你，而且你力量足够的话，可以试着顶住对方的下盘，腰部以下，让对方无法推进，迫使对方远离篮筐，那你的防守就成功了，但如果你力量不佳，顶不住对方，那你可以试着跟对方“打打太极”，就是说对方第一次发力顶你的时候，你也发力，等他第二次要发力的时候，你不要发力顶，而是让一下，让他靠不上，这样一下发力，一下不发力，让对方猜不透你，那对方也会有所顾忌，然后你趁他重心不稳的时候，切他的球。

谁有10首很有节奏感很震撼的适合打篮球的英文歌曲

最适合篮球迷听的十首歌曲推荐

1. 《Rocket Man》

火箭队的队歌，除了前奏太长，总体够燃!

2. 《We Will Rock You》

NBA曾经的主题曲，虽然是首"古老"的歌曲，但是毕竟经典，小编寒毛已经竖起来了……

3.《The Game of Love》

NBA2002-03赛季主题曲，来自拉丁摇滚第一吉他手Santana和当红的摇滚女声Michelle。

4. 《Fighter》

NBA2002-03赛季的季后赛主题曲，之前就说过，摇滚范儿的歌节奏就是超适合跑步!

5. 《I Believe I Can Fly》

虽然节奏偏柔和，对于跑步来说略显拖沓，但是出于对乔大神的敬意，这首歌必须榜上有名!可以放在跑步歌单前段班，在体力尚存的时候放松心情。

6. 《Superstar》

不是SHE的《Superstar》，是来自Lupe Fiasco的《Superstar》!2009年1月22日热火vs骑士中场时播放的韦德vs詹姆斯宣传片，如今再看，又是物是人非。

7. 《Elevation》

NBA宣传歌曲，Bomo霸气的演唱与U2狂放的编曲，充分体现了中锋身上的王者风范。

8. 《Can’t Stop》

NBA宣传歌曲，难得找到这么轻快的节奏感，其实MV也很有趣……

9. 《She Is My Sin》

CCTV5播放的NBA十佳球和十佳盖帽的常用背景音乐，这节奏……绝了!

10. 《Remember The Name》

NBA扣篮盖帽集锦背景音乐，林肯公园的歌应该是不需要过多介绍了吧。

篮球比赛中的各个位置代号是什么

篮球比赛中各个位置代号是该位置的英文名的缩写，如下：

1号位，控球后卫（Point Guard）：PG

2号位，得分后卫（Shooting Guard）：SG

3号位，小前锋（Small Forward）：SF

4号位，大前锋（Power Forward）：PF

5号位，中锋（Center）：C

打篮球要有天赋吗

天赋只能说是一半。最主要的还是勤奋和努力。

有天赋，体现在球商以及身体条件。这是两方面。球商天赋高了，可以洞察比赛的回合。从来自己或者指挥队友做出必要的进攻抑或防守战术的改变。身体天赋可以了，一方面受伤减少。另一方面身体天赋给力了，厉害的完全可以治霸球场。打球遇见过长的壮，还特么灵活的。完全挡不住，问题人家个子还比我高。

其实努力，再好的天赋。没有努力加以辅佐，是不可能有很大作为的。

篮球班有必要报吗

篮球班不定要报，看情况而定

孩子喜欢篮球，如果有条件的话还是给他报个班吧，毕竟现在的小孩，条件好，难得有这么积极向上的爱好，除了玩手机还是玩手机，喜欢篮球多好，既可以锻炼身体，又可以锻炼身体协调性。

其次，自己拍打着玩和报班完全不一样，毕竟没两把刷子人家也不敢开培训班，最起码他们懂一些篮球的知识。

如果孩子在这个爱好上面能有所发展，未尝不是一件皆大欢喜的好事。