骨头硬就不能学习舞蹈吗

骨头本来就硬，柔软度就是肌肉的培养。学习舞蹈是需要长时间的锻炼，需要下苦工，慢慢的是可以改善的。 最好去报一个舞蹈班，自己练的话，如果方法不对，会扭伤，简单的可以练一下站姿，每天对着镜子进行练习。

1、练习舞蹈以一定要使身体柔软，可以从简单的舞蹈动作开始，把手部动起来，一定要轻慢。

2、压跨，舞蹈一定要压开跨部，跨部对舞蹈的整体感很有作用的，一定要勤压。

3、平时多练柔韧，全身都要练，可以下腰，压腿，踢腿等，柔韧是舞蹈中的重点。

4、多去和舞蹈朋友一起跳跳舞，不断进步。

7周岁的孩子学舞蹈晚不晚

不晚。

7岁女孩学跳舞是挺好的，可以塑造良好的体型，形成好的气质。但是也要尊重孩子的想法。

首先要看孩子对舞蹈是否有兴趣，如果孩子非常抵触，那就算了，如果孩子很有艺术天赋，或者模棱两可，那么可以考虑学舞蹈

第二要看家长经济条件，学舞蹈是个漫长之路，无论是当做课外兴趣还是准备以后从事艺术道路，孩子都需要一个长时间的过程去学习，家长要做好充分的心里准备来面对。

小孩一般从多大开始学舞蹈比较好

小孩学习舞蹈的最佳年龄在4岁到12岁之间，但具体开始学习的时间还需要考虑孩子的身体发育、兴趣、学习目标和舞蹈类型等因素。

首先，4岁到6岁是儿童舞蹈启蒙的黄金时期。在这个年龄段，孩子的身体柔韧性、协调性和节奏感都比较好，同时他们也对舞蹈充满了好奇心和兴趣。在这个阶段，可以让孩子接触一些基础的舞蹈动作和节奏感训练，如芭蕾舞、民族舞等，这有助于培养他们的舞蹈基础和对舞蹈的热爱。

其次，7岁到12岁是儿童舞蹈技艺提高的关键期。在这个阶段，孩子的身体发育更加成熟，同时也更加具备理解和表达舞蹈的能力。他们可以开始学习更加复杂的舞蹈技巧，如现代舞、街舞等。通过这个阶段的学习，孩子可以不断提升自己的舞蹈技能，并培养自信心和表演能力。

需要注意的是，每个孩子的情况都是不同的，需要根据孩子的实际情况来制定学习计划。如果孩子对舞蹈没有兴趣或者身体条件不适合学习某些舞蹈类型，那么就需要考虑其他的兴趣爱好或者学习计划。

综上所述，小孩学习舞蹈的最佳年龄在4岁到12岁之间，但具体时间需要根据孩子的实际情况来制定。通过学习舞蹈，孩子可以培养身体协调性、节奏感、自信心和表演能力等多方面的素质，同时也可以享受舞蹈带来的乐趣和美感。

我想学舞蹈，不知道从哪里开始，基本功是什么

每个大师都是从零基础开始，年龄不是跳街舞的门槛，你要关注的是自己的兴趣，喜欢那一类舞，然后找一位专业的老师，上他的basic课程，兴趣使然，放松心态，会有效果。

首先，basic课程很重要，是对初学者的启蒙，也是街舞习惯的养成，这会影响到今后跳舞是否会进步，严重会导致由于坏习惯而伤害到身体。所以，建议挑选一位有经验的，既开设提高班，又有basic课程的老师。这样在你上课2个月basic后可以直接去尝试他的提高班。老师的上课习惯，节奏，你比较熟悉，而老师对你的情况也有认知，不需要磨合期，这样进步会很快！

其次，刚刚开始学习的小伙伴们，一定不要去逼迫自己去记忆老师课堂上教授的所有动作。在你没有对新事物有初步认知前，去努力做一件不可能的事是很痛苦的，一节课下来，身体跟不上，脑力有花费很多，对街舞的兴趣就消失殆尽了，脑袋里只有一个想法，就是“这么难，老师教的太快了，上课好累！！！我跟不上，我学不会等等。”这个时候，调整心态很重要，街舞是个有门槛的运动，这个门槛不是其他，就是心理。很多人因为害羞，不敢尝试，看到其他人跳舞很好，害怕自己出丑，借口说自己身体不协调，不会跳舞。

舞蹈，是人类身体对于情绪最本能的表达，在我们开心兴奋到无法用语言表达时，会常常说手舞足蹈，这就是舞蹈最本真的样子。人类在接受信息的过程中，语言只占到20％，剩余的80%是由肢体表达，一个小小的动作会蕴含许多内容！一部哑剧，在2小时里没有一句台词，你一样可以感受到主人公的喜，怒，哀，乐。这就是舞蹈的魅力，也是人类身体的意义所在！

最后，希望大家能勇敢去尝试新的事物，去冲破自己对于真实自我的恐惧，你大可不必去在意他人的眼光，跳舞是自我的相处，当你自己去作用自己的身体的时候，这是自我的一种交流，你会更了解自己，更加尊重自己的内心感受，接纳自己，包容自己！自信的前提本就是自知，舞蹈就是自已和自己的对话。

当你一个人在舞房的时候，一切都安静下来，这段时间只属于你自己，没有工作，没有家庭，你就是你自己，对着镜子，看着自己，你的开心和悲伤不用去隐藏，感谢自己的努力，对自己说很棒！我们都在努力的活着，但都不知道为谁而活。。。

还想送给大家一句我的街舞导师送给我的话，YOLO，you only live one time!

有点鸡汤了，哈哈哈，但，是我最想和每个喜欢街舞的朋友想说的！

零基础学舞蹈难吗

零基础学舞蹈的难易程度因人而异，具体分析如下：

对于年龄较小、身体条件好、学习态度端正的人来说不难。这类人可以通过专业的指导和系统的训练，逐步提高舞蹈水平。

对于年龄较大、身体条件较差、学习态度不端正的人来说很难。这类人需要付出更多的时间和精力来适应和掌握基本的舞蹈动作，并且需要坚持不懈地练习和努力。

所以，对于想要学习舞蹈的人来说，应该根据自己的实际情况来选择学习方式和难度，并且保持积极的心态和持之以恒的努力，才能取得好的学习效果。