写一篇暑假足球训练总结

丰富多彩的暑假生活开始了。每天我都快乐地学习，娱乐。但我最感兴趣的还是足球训练。每隔一天，我就会和同学们在学校一起训练足球。昨天，我来到了学校。随着一声哨音，两个小时艰苦的训练开始了。首先进行颠球训练，时间是十分钟。大家来到操场中间，我们在高温中艰苦训练着。太阳无情地烤着大地，汗珠吧嗒吧嗒落在地上。这十分钟如同一个世纪，怎么盼，都盼不完。

我的腿渐渐麻木，衣服也被汗水打湿，虽然特别累，但也渐渐熟练。

终于，期待了“一个世纪”的哨声响起了。

大家像一群泄了气的皮球，瘫在台阶上。

接着，大家又练传球、过桩、射门……颠球训练结束了，剩下一个小时，也是我们最开心的时间，我们要踢比赛！

大家准备就续，便开始了。

我方发球，前锋与我对传，过了三人，不好，对方前锋回防，来抢球。

正当我们束手无策时，我方两位中卫也冲了上来，咱们继续传球，逼到了对方禁区前。球滚到了我脚下，我拼尽全力。把全身力量集中到腿和脚上射向球门，守门员反应不及时，进球了！

接着，对手化悲愤为力量，也拼进一球，我们打成了平手。两个小时紧张而有意义的足球训练结束了。

我虽然很累，但心里格外开心！

足球的特点是什么呢

足球运动有如此大的魅力，不仅在于足球运动孕育着丰富的内涵，而且也与足球运动的特点有关。 一、整体性。足球比赛每队由11人上场参赛。场上的11人思想统一，行动要一致，攻则全动，守则全防，整体参战的意识要强。只有形成整体的攻守，才能取得比赛的主动权及良好的比赛结果。 二、大局性。足球比赛场地大，人数，如何利用好场地和人数就是胜负的一个关键。双方利用有效的传切、流畅的配合突破层层防线，通过空间上大范围的转移球调动对方以期达到找到漏洞或撕开防线的目的。同时足球联赛中赛季很长，比赛很繁重，合理分配体能，适当轮换球员都是全盘考虑整个赛季的要素。 三、精细性。足球运动粗中有细，大块头其实是很有智慧的。个人盘带讲求技术细腻到位，时机得当，有时短短的时间差或几步的距离都会造成突破、妙传甚至进球！而双方球员不仅在足球上对抗，在心理上都有不断地较量：小动作骚扰，大动作施压造成对方的恐惧，言语上的挑衅激怒别人，关键时刻在高压下处理球（如点球时射手和门将的心态，加时赛时能否保持清醒）都是足球的看点与可咀嚼之处。 四、对抗性。足球运动是一项竞争激烈的对抗性项目，比赛中双方为争夺控制权，达到将球攻进对方球门，而又不让球进入本方球门的目的，展开短兵相接的争斗，尤其是在两个罚球区附近时间、空间的争夺更是异常凶猛，扣人心弦。一场高水平的比赛，双方因争夺和冲撞倒地次数多达200次以上，可见对抗之激烈。 五、多变性。足球运动是一项技术上多彩多姿、战术上变幻莫测、胜负结局难以预测的非周期性运动项目，比赛中运用技、战术时要受对方直接的干扰、限制和抵抗。技、战术是依临场中具体情况而灵活机动地加以运用和发挥。 六、易行性。足球竞赛规则比较简练，器材设备要求也不高。一般性足球比赛的时间、参赛人数、场地和器材也不受严格限制，因而是全民健身中一项十分易于开展的群众性的体育运动项目。 【最早的著名球星】 宋代，踢球的艺人们组织了自己的团体，称为“圆社”，专门推广蹴鞠活动和比赛。北宋时期的高俅就出身于圆社，王明清的《挥尘后录》记载，高俅球技高超，因陪侍宋徽宗踢球，被提拔当了殿前都指挥使，这要算是最早的著名球星之一了。 宋人刘邠的《中山诗话》则记载了另一个因踢球而扬名的人，秀才柳三复球技出众，他知道宰相丁谓喜欢踢球，为了升官，他天天等候在宰相府球场的围墙外，有一天终于等到球飞出了墙外，柳三复捡起球以还球为名进了相府，在拜见丁谓时，他把球抛在空中，一面跪拜，一面用头、肩膀、后背等部位颠球，球一直未落地，丁谓见此大悦，给了柳三复一个官职。 从春秋时期到元明时代，蹴鞠经历了发展到高潮的过程，但到了清代，这项活动却走入了衰落。1863年，现代足球运动在英国诞生，揭开了足球发展的又一历史篇章。

足球里面什么叫越位犯规

越位犯规就是在足球赛场上进行比赛的过程当中，攻方球员将球传给位于守方球队最后一排防守的后方，到时候会判攻方球队越位犯规，无论是头，躯干还是脚等部位越过对方的后卫防线，都会被判越位犯规。如果手臂在前是不算越位，这种比赛规则在比赛当中很多球队都会出现犯规的情况，因为前锋球员在进入对方禁区之后，会想方设法的走到比较靠近球门的位置，这时候很容易出现越位的犯规。所以每名球员在比赛当中一定要注意自己所处的一个位置，不然一旦犯规会丢失球权。

在场上比赛的过程当中有许多球队会采用越位规则的要求来进行一定的战术安排，主要目的是将球权完成转移。这种战术的实施是比较困难的，因为必须在对方传球的一瞬间让对方的球员位于自己守方的后面。这种都是需要经验比较老成的后卫球员来完成，不仅能够得到球权，还能让对方白白浪费一次进攻的机会。这种战术一旦判断失误，相当于自方球门前只有守门员一个人，这时候对方完成射门是相当简单的，这种战术在赛场上一般用的不会太多，毕竟对于后卫球员来讲要求是比较高的。

在越位犯规方面，处于越位位置的球员接到球门球，界外球，角球是不会判越位犯规的，在世界杯比赛当中的一些规则还是比较多的，所以球员在赛场上比赛都必须保持全神贯注的状态，只有这样才能够发挥出球队的全部实力。无论是射门还是配合方面才能够达到顶尖水平，同时也会减少场上的一些失误。毕竟在比赛当中失误率比较大的话，比赛是很难获得主动权的。

阿尔巴尼亚历史十大足球明星

TOP 10 优素福-阿塔勒

阿塔勒的足球生涯与出生在法国的阿尔及利亚球员不同，倒是与埃及法老萨拉赫颇为类似。他从北非踢出了名堂，随后在2018年加盟了法甲尼斯，登陆欧洲足坛。在艰苦环境下训练，更加凸显了阿塔勒的足球天赋，这名24岁的右后卫前途无量。

TOP 9 拉米-本塞拜尼

上赛季帮助雷恩获得了好成绩之后，本赛季加盟门兴的本塞拜尼，在对阵拜仁一役一战成名。作为边后卫，他独中两元帮助球队击败了强大的拜仁慕尼黑。有了阿塔勒和本塞拜尼，阿尔及利亚队的两个边路十分强大。

TOP 8 马克西姆-洛佩斯

虽然名字不像个阿尔及利亚球员，但洛佩斯拥有阿尔及利亚和西班牙血统，而且他可是皇马主帅齐达内曾经非常看好的球员。目前马克西姆-洛佩斯在马赛成长速度迅猛，不过这个孩子似乎情商比较低：他曾经表示巴萨想要签他而闹出的绯闻，影响了自己的竞技状态。

TOP 7 侯赛因-奥亚尔

里昂自己青训培养的球员，虽然是阿尔及利亚裔，不过以他现在的成长势头来看，阿尔及利亚足协想要挖走他，堪比登天一样难。奥亚尔在里昂一线队待了将近四个赛季，目前已经成长为了球队的中场核心，身价飙升至5000万，他的前途一片光明。

TOP 6 瑞恩-切尔基

切尔基是2020年初里昂刚刚从梯队提拔上来的小将，虽然长得像个大叔，但是切尔基今年只有16岁。在里昂对阵巴黎圣日耳曼这样的重要赛事中，他已经获得了首发出场的位置。这一方面证明里昂敢于用年轻人，另一方面也证明切尔基确实是一个不世出的天才球员。

TOP 5 纳比尔-费基尔

费基尔，奥亚尔和切尔基，堪称三代里昂青训的杰出产品，三位阿尔及利亚裔的青年才俊。费基尔在加盟贝蒂斯之前，已经在里昂证明了自己，并且随法国队参加了2018年的世界杯，最终问鼎世界之巅。费基尔最终没有加盟豪门有些让人失望，不过加盟了西甲球队之后，他细腻的脚法与西班牙足球的风格不谋而合。而且有着一副标志性阿拉伯人外表的费基尔，似乎比萨拉赫更适合“小法老”这个绰号。

TOP 4 伊斯兰-苏莱曼尼

不要纠结于他到底叫苏莱曼尼还是斯利马尼，这其中重要的一点是，他的名字应该按照母语阿拉伯语字母的发音拼写来读。苏莱曼尼为阿尔及利亚国家队出场69次攻入30球。他出生于阿尔及尔，在祖国出道，靠着自己的实力登陆欧洲，后被英超法甲球队相中。本赛季在摩纳哥，苏莱曼尼与本耶德尔的北非锋线组合大杀四方，本耶德尔领跑法甲射手榜，苏莱曼尼则领跑助攻榜。

TOP 3 利亚德-马赫雷斯

在布拉希米和布代布兹簇拥之下的马赫雷斯，是阿尔及利亚国家队的头号球星。其实他的实力完全可以入选法国国家队。曼城球星在法国出生长大，2018年他加盟时的身价高达6780欧元。他是莱斯特奇迹的功臣，也是曼城如今的主力中场，人球结合能力极强。本赛季他出场22次，攻入7球，奉献10助攻。

TOP 2 卡里姆-本泽马

这是一个无需过多介绍的球员。虽然一直都不显山露水，但是本泽马从与C罗卡卡共同加盟皇马时被人质疑，直到11年过后，依旧稳坐银河战舰主力前锋的位置，时间已经足以证明本泽马的实力。这11年间，皇马不知卖了多少件本泽马的球衣，当年里昂二队刚升上来那个前锋，现在也成了布加迪Chiron和兰博基尼换着开的土豪。

TOP 1 姆巴佩

本泽马为什么没有排名第一？因为姆巴佩也是阿尔及利亚后裔！可能因为他的黑人血统，很多人忽略了这一点。姆巴佩是塞内加尔和阿尔及利亚的混血，虽然他长得既不像阿尔及利亚人，也不像塞内加尔人，而是像忍者神龟。这恐怕就奇人异象吧，21岁的姆巴佩已经复制过许多比肩小罗，亨利，马拉多纳等传奇巨星的神迹。

足球头顶球技术的动作结构一般由那几个等环节组成

无论采用哪一种接球方法，动作结构都是由以下四个环节组成：

1. 观察和移动

2. 选择接球的部位和接球方法

3. 改变来球的力量

4. 随球移动。

有没有类似足球经理那样的NBA经营游戏呢

你好初心为你提供以下游戏

篮球手机游戏一直都是很多玩家最爱的游戏，热血，快速，动感，都是篮球游戏最吸引人的地方。那么好玩的篮球手机游戏有哪些呢？下面小编整理10款比较热门的Android平台篮球手游与大家分享，排名不分先后！

1、NBA 2K17

在打破销售记录的《NBA 2K16》之后，NBA 2K系列继续将用《NBA 2K17》巩固其最为权威的体育电子游戏的地位。作为"所有体育电子游戏的榜样"(GamesRadar)，《NBA 2K17》会将游戏提升到新的高度，并进一步打破游戏和现实的壁垒

2、潮人篮球

纯竞技，真街球！网易首款篮球竞技手游——《潮人篮球》，主打3V3实时对抗，拥有排位赛、激情solo等多种玩法！无外挂纯操作，打造绿色公平竞技环境；个性美漫风，百变潮人球员任你选；一键爆发技，演绎高光时刻；首创“4+1”按键，攻防套路无限可能！赛事自定义，乐享竞技

3、NBALIVE

《NBA LIVE》由全球知名游戏研发发行公司EA开发，还原真实NBA赛程和赛场，掌上5V5篮球操控，独创球员交易系统，组建全明星阵容，带给玩家极致篮球体验。有着以往篮球手游所不能比拟的极致操控模式。通过触摸键位，玩家可控制本队球员的所有篮球技战术动作。冲刺、上篮、投篮、盖帽、带球过人等等，一系列动作流畅进行。特别是在球员操控的细节问题处理上，将每一个环节都趋向于着重贴近真实。

4、NBA篮球大师

《NBA篮球大师》是一款NBA题材的篮球经理人游戏。由国内顶尖体育游戏制作团队GALA Sports历时3年精心打造，玩家扮演一名NBA球队经理人，通过发掘球星、培养球员、经营球队、参加世界各地联赛，一步一步将自己球队打造成出色的NBA球队！从堪比直播的比赛AI，到球员体能训练和转会系统，我们都苛求在每个细节为玩家呈现纯正的NBA。我们还为全球玩家提供了实时PK模式

5、王者NBA

《王者NBA》是全球首款采用职业联赛真实数据进行同步变化的体育类模拟经营手机游戏，玩家可在游戏中收集球员进行比赛，畅享篮球游戏的乐趣。游戏以篮球联赛为背景，在游戏中玩家将扮演一名职业篮球经理人，签约篮球巨星组建强力的梦幻阵容去争夺篮球场上的至高荣耀。游戏的主要内容是阵容搭配，球员选择，比赛场上的指挥调度，战术变化，球队装备强化，追求低薪球员等。

6、街头篮球

《街头篮球》是腾讯推出的首款正版授权3v3公平竞技体育类手游，是由经典端游原班人马打造，是目前国内市场中唯一拥有街头篮球纯正血统的经典手游。潮流画风，嘻哈音乐，继承经典！即时操作，毫秒级对抗，不卡不延时！每局3分钟，实力操作，无数据碾压！3V3，真竞技，无兄弟，不篮球！

7、NBA范特西

《NBA范特西360版》全球火爆微操NBA模拟经营+角色扮演手游！真3D比赛画面；动态粒子系统打造炫丽UI！NBA正版授权：高清球员全身像、经典战袍，NBA元素完美重现；实时赛事数据影响： ESPN实时战况即时影响游戏内的球星数据，创造超具粘附度的NBA手游；实时球员信息：如所属球队，队服，号码，成就以及看家绝技在游戏中真实还原；模拟NBA选秀乐透规则，真实还原NBA新秀争夺的激烈盛况！

8、街篮

3V3篮球真竞技手游《街篮》强者归来！巨人&天游强强联手，保留篮球竞技游戏核心操作，并进行移动端的创新和优化，虚拟摇撼+按键操作完美还原端游微操。100%街头场景完美复刻，纯正嘻哈风画面+BGM张扬个性，多样花式技能任你搭配，百变时装花样造型。3V3团队配合，极限对垒！丰富游戏模式（天梯，生涯，竞赛），等你来挑战！

9、波姆波姆团

《波姆波姆团》是一款篮球竞技策略手游，区别其他类型的竞技游戏，这款游戏不仅融合了卡牌、竞技、策略、休闲等重大元素，还将游戏中的篮球特色展现得淋漓尽致！在游戏中，你可以尽情收集卡牌，pick自己的梦幻全明星阵容，享受3分钟一局的休闲玩法，聪明的你还会用即时竞技的头脑玩转整个球场，全球同服畅快匹配，全年龄无压力快乐对局！

10、NBA梦之队

《NBA梦之队》为首款获得NBA官方授权的手机游戏，首创丰富的篮球经营竞赛卡牌2.0玩法，超过450名NBA新老球星登场，姚明、林书豪、科比、詹姆斯都能成为您专属豪华阵容中的一员。丰富的篮球经营竞赛卡牌2.0玩法，亲手打造专属梦幻阵容，由您带领走向总冠军荣耀之路