容易感到疲劳，嗜睡，长时间学习精力不够

第一种情况可能是缺锌：

体内含锌过低会导致疲倦，同时还会易患伤风感冒、食欲不振等症状。可以多吃一些补充锌的食物和水果，比如瘦猪肉、瘦牛肉、瘦羊肉、鱼肉及蚝肉等或者坚果类食物，帮助满足人体对锌的需要。还要少吃甜食，少喝酒。

第二种情况可能睡眠不足：

对于长期睡眠不足或睡眠时间过长，都会引起经常性地疲劳。建议一天7-8小时保证睡眠，睡眠充足不仅对皮肤好，也对新陈代谢有帮助。

第三种情况是缺少运动：

很多人会认为只有多休息才能避免疲劳。缺少运动会让人肌肉变得虚弱，新陈代谢速度减慢，从而导致疲劳。运动是非常重要的，工作之余，可以跑跑步呼吸一下新鲜空气，运动一下，可以减少工作压力帮助恢复状态。

第四种情况体内毒素积累：

当身体忙于排出体内积存的毒素时，会使体力减退。排毒最好的办法还是要多喝水多锻炼，促进新陈代谢，通过排出汗液和尿液循环身体。

第五种情况肥胖：

体重地增加会加重人的心脏的负荷，从而导致疲倦。要注意饮食，保持重量的稳定，不要暴饮暴食。

第六种情况精神因素：

抑郁症及各类心理疾病都是导致人体疲劳的原因。现代人工作压力很大，在工作之余一定要保持良好的心理健康，增加兴趣爱好，适当参加各类活动减压。

第七种情况压力大：

精神压力大也是人体迅速导致疲劳的重要原因。此外，内分泌失调、药物因素、酸性体质等都是导致疲劳的主要因素。这一项还是要好好锻炼了，总之，好的身体决定了好的生活质量，祝您健康。

英语问时间的两种问法

问时间的两种基本问法是：

1. What time is it?（现在是几点钟？）

2. What's the time?（现在几点钟？）

这两种问法都是用来询问当前的时间，可以根据实际情况选择其中一种来使用。

有什么好看的电影吗？无聊。想在火车上打发时间

谢谢邀请。

《比悲伤更悲伤的故事》

由刘以豪、陈意涵、张书豪、陈庭妮、吴映洁、禾浩辰主演的浪漫爱情电影。

影片讲述男主角身患绝症，陷入一段想爱却不能爱的苦恋故事。

片中张哲凯（刘以豪 饰）和宋媛媛（陈意涵 饰）两人自高中失去家人后就成为彼此最亲密的朋友、唯一的家人。两人明明相爱却不能在一起，只因张哲凯罹患绝症，不想让宋媛媛再次承受失去家人的痛苦，所以擅自决定帮宋媛媛寻找可以托付一生的好男人。结果如他所愿，宋媛媛结婚了，新郎不是他，可他不知道的是，其实宋媛媛一早就知道他的病，为了让他可以安心，随了他的意。但最终宋媛媛还是回到了张哲凯身边，陪他走完了最后的时光后也随他而去。

这部电影赚足了观众的眼泪，全程泪点。

形容做事懒散、没时间观念的成语有哪些

一、游手好闲

释义：指人游荡懒散，不愿参加劳动。

出处：元·无名氏《杀狗劝夫》：“我打你个游手好闲，不务生理的弟子孩儿。”

译文：我打你这个游荡懒散，不事生产的孩子。

二、好吃懒做

释义：好：喜欢、贪图；懒：怠惰。指贪于吃喝，懒于做事。

出处：明·《金瓶梅词话》第七回：“为女妇人家，好吃懒做，嘴大舌长，招是惹非，不打他，打狗不成！”

译文：作为妇女，好吃懒做，大嘴巴，招惹是非。不打她，打狗吗？

三、好逸恶劳

释义：专指好吃懒做的人。

出处：晋·嵇康《难自然好学论》：“夫民之性，好安而恶危，好逸而恶劳。 ”

译文：人民的性格是贪图安逸，厌恶危险；贪图清闲，厌恶劳动。

四、怠惰因循

释义：怠惰：懈怠、懒惰。因循：拖延。形容懒散拖沓。

出处：唐·韩愈《答殷侍御书》：“愿尽其学，职事羁缠，未得继清，怠惰因循，不能自疆（强）。”

译文：希望用尽毕生所学，公务羁缠，不能处理完，懒散拖沓，不能强化自己。

五、坐吃山空

释义：只坐着吃，山也要空，指光是消费而不从事生产，即使有堆积如山的财富，也要耗尽。

出处：清·李宝嘉《官场现形记》第二十八回：“到京之后，住在店里，已经是当卖度日，坐吃山空。”

译文：到了京城之后，住在店里，已经是靠当卖东西过日子，坐吃山空。

时间长，日子久了的成语

1.古往今来----指从古到今。

2.万古千秋----形容延续的时间极久。

3.万年无疆----形容年代久远。同“万世无疆”。

4.千秋万代----一千年，一万代。指世世代代，时间久长。

5.千秋万岁----千年万年。形容岁月长久。

6.古今中外----指从古代到现代，从国内到国外。泛指时间久远，空间广阔。

7.青山不老----比喻永存。也比喻时间久长。

8.久而久之----经过了相当长的时间。

9.整年累月----一年又一年，一月又一月。形容时间长久。

10.常年累月----长年累月，形容经过的时间很长。

11.长年累月----长年：整年；累月：很多个月。形容经过了很多年月。

12.成年累月----成：整；累：积聚。一年又一年，一月又一月。形容时间长久。

13.穷年累月----穷年：年初到年底；累月：持续几个月。形容接连不断，历时久远。

14.经年累月----指经过很久的时间；长时间。

15.积日累久----指经过的时间长。

16.积日累月----指经过的时间长。

17.日久月深----深：长久。指时间长久。

18.日久年深----指日子长，时间久。

19.天长日久----时间长，日子久。

20.地久天长----时间长，日子久。

21.地老天荒----指经历的时间极久。

22.猴年马月----猴、马：十二生肖之一。泛指未来的岁月。

23.驴年马月----不可知的年月。

24.年复一年----一年又一年。

25.年深岁久----时间久远地过去。

26.年头月尾----①谓从岁首到腊月底，泛指一年之中。

27.三年五载----三、五：表示大概数量；载：年。指多年。

28.一年一度----谓每年一次。

29.一年半载----一年半年。泛指一段时间。

30.有年无月----谓日子拖得长久，没有确定的期限

31.有朝一日----将来有那么一天。

32.河清难俟----俟：等待。很难等到黄河水清。比喻时间太长，难以等待。

33.遥遥无期----形容时间还远得很，不知道哪一天。

34.旷日持久----旷：荒废，耽误。荒废时间，拖得很久。

35.旷日弥久----旷：耽搁荒废。指时间拖得很久。

36.亘古通今----亘：横贯；通：贯通。指从古到今。