考研压力大怎么缓解

减压是非常关键的，减压的方式每个人都不同这边推荐几个我亲测过比较好的

1、跑步

当我压力比较大的时候，跑步出汗会让自己更舒服，脑袋里什么都不想，只想着再坚持一下，多跑一点，大汗淋漓以后，自己也会睡得很香

2、看剧

放空自己的一个方式，什么都不想，直接跟着剧情走，要看一个喜剧，跟着开心起来

3、大哭一场

这个因人而异，不一定是悲伤，就是把心理的一些委屈和不被理解压抑的心情释放一下

小蕾作答 希望对你有帮助

在大学里英语差劲，想考研有可能吗

考研，英语不太好，或许这个是很多的考研学生都要面临的问题，那到底有没有影响，有多大的影响？大学英语成绩不高，而且肯定也是花了功夫学了，考研英语跟这个有一定的关系，但不直接相关。有很多的同学都是大学只过了四级就考研成功了的，那到底怎么做到的

首先，考研英语基础考的单词和语法，具体到考研试卷，就是写作和阅读，这里的写作包括翻译，考研把这两个大头抓住了，英语过国家线很有希望，而且几乎英语每年国家线就是37+，针对考试，好好背单词，认真研究往年真题的阅读理解，一定会有收获。

其次，如果考试要去34所自主划线院校，或者平台高一些的大学，考研英语就要考到50+，甚至于55，这个是单科复试要求，但是大学6级没过的人，一样很有希望考到60+，可以说这个毫不夸张，因为只要认真研究真题阅读理解和翻译，一定会有收获。

最后，不要担心自己英语成绩影响自己复习考研，考研英语是有套路可以寻的，具体方法就在翻译和阅读理解之中，但既已下决心考研，那就坚持去复习，去做真题，反复的做，用心做，一定没有问题，哪怕是考到55+，也是很有可能的，因为很多的同学已经做到了，笔者一个朋友，曾经英语不好，但考研去了大连理工，类似的例子很多，希望能好好学习，去到自己心仪的大学攻读研究生。

大学英语四级没过可以考研究生不

可以考研究生，但难度较大。

因为虽然大学英语四级不是研究生入学的必备条件，但是目前大部分研究生院校要求研究生必须具备一定的英语水平，而四级则是研究生考英语的基础。

如果没有通过四级，需要通过其他渠道证明自己的英语能力，如通过雅思、托福等考试，或者具备其他证明英语能力的材料。

此外，研究生入学考试的难度较大，不仅需要具备扎实的学科知识，还需要具备一定的综合素质，如思维能力、判断能力等，因此对英语要求也比较高。

建议考生在备考研究生时，除了提高英语水平，还要全面提高自身综合能力，以应对考试。

自考本科护理考研流程

选定报考单位、报考专业和初试科目。进入考研报名入口进行报名，填写个人信息、专业、院校等。完成网上报名进行现场确认，考生需要携带本人有效证件和规定材料到指定地点进行现场确认，并采集个人电子照片。

一般自考本科毕业生每年上半年6月份和下半年12月份两期毕业，原则上来说，这两种情况都不受报考条件影响，但是下半年毕业的本科毕业生因为要到次年1月底2月初才能拿到本科毕业证，所以报考要受到影响，因此这些同学需要在报名之前，到当地自考办办理证明，证明自己明年9月之前能拿到毕业证。

自考本科结业的考生也是能够参加考研的，也就是比你正常毕业的同学在初试上多一些在英语成绩、科研、专利上的要求，在复试会多加试科目上的程序而已；肄业生(在普通高校学习一段时间，完成部分的指定学业科目学习有普通高校肄业证书)根据不同学校要求执行。这种情况基本上少有高校会将肄业生作为同等学力身份报考。

买什么考研资料

英语：

单词书：《考研英语红宝书考研英语词汇》（简称：红宝书）是所有考研单词资料书里面词汇量最大的一本，涵盖所有考研大纲词汇。里面有发音、释义、例句、助记，所以基础薄弱，单词量少的同学建议背诵这本书巩固基础。随书还附赠精缩版小册子方便携带，还有串记手册、习题册，使用比较方便记忆效果好。

真题：张剑黄皮书或者是考研真相。考研真相解析全面更适合英语不好的同学。后期想要进行模拟可以买纯真题无解析版，直接去淘宝搜索「考研英语真题试卷」即可。

作文：市面上比较普遍的是《王江涛考研英语高分写作》和《张剑写作高分突破》。前者主要是历年满分作文，侧重于文章的结构框架；后者侧重于举例素材，适用于素材匮乏的同学。所以可根据自身的情况选择作文书。

数学：

教材：高等数学同济 7 版、线性代数同济 6 版，概率论浙大 4 版。

讲解类资料：张宇《高等数学 18 讲》+李永乐《线性代数辅导讲义》+曹显兵《概率论与数理统计辅导讲义》或王式安《概率论与数理统计辅导讲义》

习题集：李永乐《基础过关 660 题》或张宇《题源探析 1000 题》（二选一即可）

真题：李永乐王式安《数学历年真题权威解析》（书籍版）或李正元范培华《考研数学历年试题解析》（二选一即可）