篮球比赛的时候发挥不出来真正的实力

实战训练不足，自己练习和打比赛是两码事，上场就懵了个人技术水平没有达到收放自如，上场不敢放开打，怕失误，怕出错自信心不足多和队友交流，适应和彼此打球的方法，比赛不是你一个人在打，发挥不出实力，可能也不只是你的问题，没大家的配合，你再又实力有什么用如果说是自己没发挥实力，那你自己又为队友创造了多少得分的机会？

他们没实力吗？

篮球只练不打实战会怎么样

篮球讲究实战技巧 和 意识，技巧可以练出来，也是基础。而意识就是靠实战打出来的，话句话说就是经验吧差不多,打的多了你会知道该怎么打才是最好的 该怎么做才是好的 这就是意识。

中学生篮球教练要具备怎样的素质

大学的时候，大二开始是我们学院篮球队的副队长兼教练，小学时候在校队，初中长个晚，根本进不了校队，高中重点中学读书都来不及，大学了才有时间打篮球。笔者是个业余爱好者，我简单谈下我的看法。

从上面我的描述，我圈个重点，中国的学生篮球有一套比赛体系的，但是基本在选人时候以身高身体素质为基准，这个是没有毛病的，因为篮球作为一项高对抗运动，身体是一切的基础。

但是在带大一大二新生的时候发现一个很狗血的事情就是基本功。基本功包括两个方面，技术和战术。

对于运球，传球，发球尤其防守站位和脚步都要从头练起。战术板上的战术要讲四五遍还要演示好几遍才明白。破联防和紧逼的套路中学六年的篮球教育基本空白。

也有原来是中学校队的，一进来高傲自大，在场上老队员打新生队员差距就体现出来了。大多数都是野球出身。中学的体育老师会说，把球给谁，然后简单挡拆下，就分给内线高点，然后两三个投篮的等着就成。投篮，空切，无球掩护，停球时机很不成熟。

还有一个就是体能训练，毕竟不是职业运动员，练的时候很好，放个假全回去了。

中学教练需要的是锻炼中学篮球生的个人技术基本功，战术理解执行能力和运动习惯。

另外对于一批身高在180左右，身体素质，球商基本功都上佳的苗子不要放弃。

对于投篮训练中学是基本放弃的，着重练上篮快攻和罚球而已。外线三分有篮和有一手中距离的真的很少。

而想要有这样全面的发展，目前更多是体育老师自己的投入多少，最近也关注到了有很多篮球训练班，我对这种付费的篮球青训体系持怀疑态度。因为很多想打篮球的苗子，家长如果不付那一笔培育费用，根本不会有机会去接触体系的训练培育。教练老师收的礼物人情费多点，你的孩子就有发展，就能推荐进校队、业余篮球联盟，长此以往，篮球也会成为足球，是有钱人的运动。

笔者小学两年级打篮球，一年级开始练足球，后来足球没有踢了是因为老妈觉得每年900的钱没必要，锻炼身体不如去不要钱的篮球场去练。现在呢，没有野外的球场了，打个球算上交通费和饮料费要花30-40起码，如果是天天去打球呢，能像我们小时候没事就捧个篮球去练吗？显然不能，因为不收费的球场都变成停车位了。我很害怕中国的篮球人口出现了断档，因为足球在我们这一代已经有了明显的断档，身边踢足球和打篮球的人数对比起码在1比10。

我记得以前和八一的几个队员在要签名的时候聊过，他们说想打球就去考篮球体育生，他们那个时候很苦很累，但是花的钱少。不要因为没钱就阻断了平民篮球苗子的上升途径，因为这样的人才才会更珍惜机会，更努力为国争光。张劲松刘玉栋都说过一句话，我们不努力打好，篮球就没人玩了。

以上就是我的理解，后面有些扯远了，谢谢大家。

谁有10首很有节奏感很震撼的适合打篮球的英文歌曲

1. White Lines (Don't Do It) - Grandmaster Flash & The Furious Five

2. Walk This Way - Run DMC & Aerosmith

3. Rappers Delight - Sugar Hill Gang

4. Fight The Power - Public Enemy

5. Fight For Your Right - Beastie Boys

6. Gangsta's Paradise - Coolio

7. Planet Rock - Afrika Bambatta

8. The Message - Grandmaster Flash & The Furious Five

9. Killing Me Softly - The Fugees

10. Stan - Eminem

11. I'll Be Missing You - Puff Daddy

12. California Love

13. Cop Killa - Ice T

14. The Rain (Supa Dupa Fly) - Missy Elliott

15. I Need Love - LL Cool J

16. Doo Wop (That Thing) - Lauryn Hill

17. Push It - Salt-N-Pepa

18. Mama Said Knock You Out - LL Cool J

19. Ms. Jackson - Outkast

20. Work It - Missy Elliott

篮球怎么投，进的几率才会高呢

你好朋友，我的回答很短但是10分经典。

看了你的描述，感觉你的基本功很不扎实。

没说的，老老实实从基本功训练起来，不对，是加练。

你的投篮包我觉得应该模仿邓肯，定点45度打板就行，这是最速度的，你的之前基础已经影响了你成为伟大射手了，必须重新推到重建。

别嫌麻烦，别沮丧。从最简单高效的邓肯式投篮方式模仿起来，其他时间老老实实传球串联。

在你没有50%进球保证的前提下，传球这是你唯一可以留在队里不被淘汰掉的祈祷。

先沉稳，再说其他。

回答完毕。

手工制作篮球架是怎么制作的啊

1、立柱：建议使用直径219mm、壁厚3.0mm的优质圆管，与横臂一体弯制成型。

2、横臂：伸臂2米，可根据具体安装位置情况调整，保证篮板与三秒区外边线平行距离1.2米。

3、篮板：建议配玻璃钢（不透明）篮板，长1.8米，宽1.05米。配标准弹簧篮圈，篮网。

4、埋地：球架埋地深度70cm。基坑要求：70*70*75cm，以增加稳定性。

5、安装完成后符合国际标准，篮圈到地面3.05米（上下浮动5cm）。

扩展资料

从1892年开始，篮球运动开始在世界各地传播开来，篮球运动在世界范围内得到了普及和发展。后来的篮球架为了比赛方便起见，不再是把篮筐定在墙上，而是固定在一个支撑起来的架子上。

篮球架的高度设计是根据人的身高、弹跳能力等多方面的因素采集了大量的数据设计成的。篮框距离地面的高度是十英尺，换算成国际单位米的时候也就是3.05米。奈史密斯也被誉为“现代篮球之父”。

参考资料来源：百度百科-篮球架