要上高中了，很紧张。怎么办，有什么好的具体的方法

你说的紧张应该是学习上的。其实不必想的那么复杂，你的同学可定想法和你差不多，对高中生活既向往又紧张。

你要知道，你能考上高中，就已经证明你的学习能力了，也就是说，以你的能力能够胜任高中的知识。否则的话你现在可能在上职高。

其次，高中的氛围不是你想象的紧张或者快节奏，你只要按部就班的话，一切都自然而然解决了。这里要特别讲一下，上课的时候一定要跟紧老师的节奏，课堂效率太重要了，高中知识量比较大。课后千万不能抄别人的作业，我知道大家都会做这件事，但不要太过分。

绵阳三台芦溪高中，学习气氛浓吗?教学质量怎样?环境又怎样？与一中比谁更好。急求(`)

芦溪中学好太多了。芦溪中学在芦溪镇，你从绵阳坐车下来或者从三台坐车去芦溪的话车子就停在芦溪中学的门口，很好找；三台一中在三台城郊火烧沟。虽然两所学校都是省中，但是芦溪中学的教学质量之强，绝对不得比绵阳实验高中之类的差，甚至科学城一中的升学率都比不上，要不是这几年很多好老师被绵阳的几所私立学校挖走了，芦溪中学甚至可以和三台中学抗衡了，但是学校的声誉和学习环境那是有口皆碑的，所以你不要因为芦溪中学不在县城就不选择它。希望对你有所帮助！

形容方法常见但是却很有效的成语

在文学作品以及人们在日常口语中，有很多形容方法常见但是却很有效的成语，比如以下这些：

一举两得、一箭双雕、一石二鸟、点石成金、立竿见影、马到成功、妙手回春、手到病除、灵丹妙药、行之有效、以简驭繁、一张一弛、草船借箭、改柱张弦、取长补短、声东击西、调虎离山、抛砖引玉等！

这些成语都是形容方法常见但是却很有效的成语。

提取句子主干方法

提取句子主干就是找出一个句子中的主语、谓语和宾语。

因为一个句子的主干一般都包涵主谓宾三个成分，个别只有主语和谓语。

比如:他的哥哥是个坚强勇敢的解放军战士！

看这个句子中，如果提取句子主干就是把句子中在主语、谓语、宾语前边起修饰限制作用的成分去掉，而把主语、谓语、宾语提取出来。

所以这句话中句子的主干应该是: 哥哥是战士!

再比如:他散步去了。

这个句子的主干是:他散步。

就只有主语和谓语。

孩子语文上字词默写的很差，有什么方法吗

一-培养专注力。

给孩子营造一个安心的家庭环境

心安定了，孩子才会安心而享受地去做某些事情。否则，他只能惶恐地纠结于各种“不安心”因素，难以专注。

二-提高记忆力。

有效提高记忆力，一般来说有两个途径（方法）：

1、“吃”，是的，吃也可以提高记忆力，而且还是科学家们说的，吃一些富含磷脂的食物可以补充大脑记忆所需，比如鱼头，核桃、花生等植物的籽或核，还有蜂花粉、蜂皇浆等保健品也有一些奇特功效。

2、“练”，好的记忆力都是练出来的，包括世界级的记忆大师们也都是靠后天训练培养出来的超级记忆力，一般的，比较有效地训练方法有三个：

（1）速读法（又叫全脑速读记忆）：速读法是在快速阅读的基础上进行记忆训练的，实际上，两者是同时进行也是相互相成的，别以为阅读速度快了记忆就差了，因为这里靠的不是左脑意识的逻辑记忆，而是右脑潜意识的图像记忆，后者比前者强100万倍。通过速读记忆训练的朋友都知道，速度越快记忆越好，关于这个的详细学习资料推荐你到量子记忆论坛“快速阅读”和“记忆方法”版块或“量子记忆网”学习一下，很多资料可以免费下载；

（2）图像法（又叫联结记忆术）：图像法也是运用右脑的图像记忆功能，发挥右脑想象力来联结不同图像之间的关系，从而变成一个让人记忆深刻的故事来实现超大容量的记忆，关于联结记忆术，推荐你到量子秘密网站 “潜意识”-“速读☆记忆（思维导图）” 子版块下载《世界记忆大师（袁文魁）推荐的记忆术资料全集》这套资料来看看（这是世界记忆大师都在用的方法）

（3）导图法（又叫思维导图）：思维导图是一个伟大的发明，不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化，还可以帮助你思维分析问题，统筹规划。

另外，运用《秘密》（又叫量子秘密）一书和同名影片中提出的“吸引力法则”（成功心理学范畴）也可以大大提高记忆效率~

思想不健康的纠正方法

纠正思想不健康的方法包括：

1.自我反思和意识观察，认识到不健康思想的存在；

2.寻求专业帮助，如心理咨询或治疗；

3.培养积极的心态，通过正面思考和积极心理暗示来改变思维模式；

4.与积极的人交往，受到他们的影响和启发；

5.学习新的知识和技能，拓宽视野，改变思维方式；

6.保持身心健康，通过运动、冥想等方式减轻压力和焦虑；

7.设定目标和制定计划，有助于培养积极的思维习惯。