刚学完瑜伽教练培训班的新手教练，该如何去带瑜伽课

很多刚入行的瑜伽老师带课都会遇到的这样的问题，甚至是教了好久的瑜伽老师也有这样的困扰：刚开始几节课还是不错的，但是却发现上了一段时间之后索然无味；所有学过的体式都会，就是不知道怎么排在一起；老师明明讲过课程编排，可是我就是理不清楚；带了很久的课了，每节课编排都差不多，好多会员都快记住了；等等一系列问题慢慢浮现，不仅降低了课堂的效果，也降低了学员对你的认可度，所以，合理的体式安排顺序无疑起着非常重要的作用。从瑜伽生理学的角度来说，在良好体式安排的锻炼之后，习练者不仅可以锻炼到身体的皮肤、肌肉、骨骼，并且可以更多地从细胞水平上触及到能量体的层面。瑜伽习练者的“瑜伽意识”也因此开始得到培养。今天就让郑州八支瑜伽教练培训中心的小编，来帮你们捋一捋这些编排瑜伽课程的技巧和原则，带你突破排课困境~根据人生轨迹编排，将所有的瑜伽体式按照坐姿、跪姿、站姿、跪姿、坐姿、俯卧、仰卧等进行编排，就像人一生生老病死和生命轨迹，这类编排适合刚毕业的新教练。尽管简单还是建议新教练在代课之前，自己先根据编排练习几遍，确保课程流畅、舒适。根据脉轮的打开顺序编排，人体有七个脉轮，从下到上依次是海底轮、脐轮、太阳轮、心轮、喉轮、眉心轮、顶轮，脉轮的平衡状态对我们的情绪和感觉发挥正面作用，体式的编排可以依据脉轮的打开顺序（一般是从下到上）进行编排，比如：一些开髋，稳定骨盆的体式可以打开海底轮和生殖轮，核心类的练习可以打开腹轮，后弯类可以打开心轮等等。根据抛物线原理编排，抛物线原理其实很好理解，按照这个原理来进行课程编排就像抛物线一样给课程一个高潮部分，可以是一个高难度体式，也可以是能量比较大的体式，让会员在课程结束后有一种酣畅淋漓的感觉。根据体式的难易度编排，这里体式的难易度，是根据普通大众来说的难易度。任何练习都是循序渐进的，所以按照体式的难度系数进行编排也是瑜伽体式编排的根据之一。将所有的瑜伽体式，进行一个1-5星级别的难易程度分类（也可以根据自己的情况细分到10级），然后在一节课堂中，在根据授课对象的基本情况，选择不同难度的体式进行组合编排即可。根据体式的强度编排你可以将所有的瑜伽体式进行1-5级不同级别强度进行分类，然后再授课对象的基本情况，选择不同强度的体式进行组合编排即可。根据课程主题编排，瑜伽的课程可以根据不同的练习目的分为不同的主题，如：肩颈专题、腰椎专题、女性调理、减脂塑形、孕期、产后等等，以编排一节肩颈主题为例，必须是要围绕着肩颈主题的瑜伽体式，那么我们可以将与肩颈有关的瑜伽体式进行一个归类，然后在结合方法一（也可以结合其他方法），再进行不同姿势的肩颈主题体式的二次分类，然后再选择组合。根据授课的对象具体情况编排，以授课对象的具体实际情况为本，是最基本也是最重要的原则和依据，也是最难把握的编排。首先，你必须了解你的授课对象，你可以通过瑜伽馆里的课程顾问去了解，也可以提前到上课的教室与早到的会员沟通，或者在课后了解，掌握和了解授课对象的需求以及想解决的主要问题等等情况，带着客户的需求和想解决的问题，再根据以上的方法来编排课程，会更满足客户的需求，也同时让我们的课程更加的受到大家的喜欢。要创造一个好的瑜伽习练环境，瑜伽馆的硬件水平当然是随着投入金钱越多越豪华，但是更重要的不是这些，而是一些氛围上的营造。干净整洁自不必说，如果你的课堂上有些淡淡的香气会让学员们感到宁静平和，快速的融入到瑜伽的气氛中。我们可以选择一些佛香、印度香或是精油，但要注意点燃的佛香要在上课前就燃尽，以免有些会员感到眼睛或皮肤过敏不适。要是在课堂中选用精油，尽量用气味较淡，有镇静作用的，如檀香、薰衣草等，若气候炎热，可选择薄荷、尤加利等具有清爽杀菌作用的精油，这些精油比较中性，不会引起男性学员的反感。对于音乐的选择，要注意曲调的柔和平缓，如果可以找到一些瑜伽唱颂的音乐会更好，之前我介绍过的几张专辑都是非常适合的，这些具有精神意义的歌曲有助于我们开启心灵。灯光不要太明亮，黄色的灯光比白色灯更为柔和，当一切笼罩其中会有种温和平静的意境。在做休息术时不要开着灯，暗些的环境会更加容易放松。音乐、灯光和气味的配合会营造一个非常好的意境和气场，如果你愿意，不妨尝试。如果可以找到一些很有瑜伽文化的摆件和挂图，会更好！有些瑜伽老师在课上的引导词都会拿腔拿调，让人十分别扭。有一次有个老师一张嘴，就别着嗓子尽量让声音温柔，我们的鸡皮疙瘩掉了一地。其实只要你放慢语速、心情平静，用真心来表达你的情感就好。对动作的引导词要仔细推敲，简洁明了，对于初级的学员重点是体式的名称、简单的由来、功效、呼吸配合、禁忌等，对于功效很多的动作根据本节课程的主题或重点选几个相关的就好。逐渐的当大家熟练了就将重点放在引导他对身体的感受上，留一点时间让学员来体会身体的感觉。

口语培训班哪个好

北京新东方英语学习部的口语培训不错。

课程主要包含倍学口语与外教口语两种口语课程，主要针对希望通过英语口语的学习来提高职场英语能力和考试成绩的成人开设。

按学员水平和需求开设不同级别和班型，科学合理的课程设置，让学员感受北京新东方的授课模式与学习氛围。

具体的内容您可以到北京新东方魏公村校区去了解一下。

想问一下：英语培训班一学期的费用是多少

谢邀

不值得。

首先，根据题主的描述，近三万的学费，可能大部分都是在为机构的市场营销、销售、租金、行政费用等买单。不知题主是在哪个城市，但是在答主目前所在的城市，一般全职外教的月工资是在10000RMB至12000RMB之间，每周上课时间是在15至25个小时之间。那我们折中，按11000RMB的月工资与80个小时的月上课时间（20个小时*4周）来算，全职外教的时薪是11000RMB / 80小时 =

137.5RMB / 小时

。不知题主所在机构是如何定义“课时”的。那就让我们以1个课时 = 1个小时来算（也有机构是1个课时 = 30分钟或45分钟）。为了计算的简单，我们就把学费的本息总和设为30000RMB。就算题主所上的班是1对1，那么每节课机构所得课时费为30000RMB / 108小时 ≈

278RMB / 小时

。我们可以看到在教学的核心资源（老师）上，题主支付了：

一对一：137.5 / 278 ≈ 49.5%

那么如果不是一对一的班呢？外教所得的课时费是不变的：

一对二：137.5 / （278*2） ≈ 24.7%

一对三：137.5 / （278*3） ≈ 16.5%

一对四：137.5 / （278*4） ≈ 12.4%

在此之上，外教的流动率与匿名性对教学质量也会产生巨大的影响。大部分的外教都只会在一个机构，甚至一个城市，待一年就离职。并且对于学生来说，大多数时候都只知道外教的名，而且甚至只是他的昵称。因此，对于这部分外教来说，口碑是无关紧要的。如果口碑不重要，那他好好讲课的动力就又少了一条了。

除外，题主被忽悠着签了霸王条款，不能退费。那么对于机构来说就更没有为不满意的学生而提高教学质量的理由了。本来就是靠着人海战术加忽悠去推广自身的模式，那么一个不满意的顾客对其来说是没有任何影响的。

好了，最后回答一下题主在问题中提到的几个顾虑。

请继续学习英语。切莫让一家不老实的培训机构打击自己学习英语的决心；

学习卡转卖这件事建议不要做。不能我们自己被坑了，就要去找接盘侠，让别人也被坑，是吧？

吃一堑长一智。在以后的求学路上，多思考，多对比。货比三家不吃亏。

Timothy：给英语学习者的建议

Timothy：英语课外阅读材料推荐（持续更新中）

刚满三岁小孩去培训班学英语，能学会不。英孚的培训班，一年14000左右。一周2节课，一节课1小时左右

怎么样算学会？看见单词就会念，看见句子就会读，能和老师对答如流？那你别想了，除非送国外去生活，不然你上哪个培训机构也不可能达到这个效果。

3岁孩子学英语其实就是培养个语感和兴趣，让他敢于开口不怯场，因为中国人大部分还都是哑巴英语，会写不会说。所以你如果报名，就要用一个让孩子去玩儿的心态，不要强求他能学出什么名堂；如果你觉得只是去玩儿，学不到东西太浪费钱，那你就干脆不要让他去，因为你肯定会失望。

可以了解一下线上的ai课程，动画授课，人机互动，课后习题，价钱相对也便宜。经常看头条应该也刷到过，就不具体给你推荐哪家了。

艺术培训班招生朋友圈文案励志

1、艺术天地任你闯，成就梦想铸辉煌。

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9、特色看不够，艺术全在手。

10、创艺术人生，造完美一生。

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12、艺术相随，精彩一生。