举个自己在生活学习中遇到了挫折和困难，勇取战胜的例子

在生活中遇到了挫折与困难，我们要努力克服，战胜自己。

1 跑步，开始的时候总是坚持不下来，后来掌握了技巧，就是不要刚开始跑就想着终点，给自己定一个路程，然后以任何路边的建筑为节点，比如某个房子树或者路灯，跑到一个点再以下个点为目标，这样不容易让自己半途而废。

2 记得我在少年宫参加健美操队员选拔赛时，看到要考的项目都是体操中的难度动作，如劈叉、下腰等，这些都不是我的拿手好戏，我最怕的就是这些高难动作了。当时我就想不跳了，妈妈奇怪地问：“为什么要走呀，接下去就轮到你了”，我说，许多队员都比我出色，而我的劈叉比别人差，我肯定没希望了”。妈妈安慰我说：“选不上也没有关系，这次不行，你只要努力练习，以后肯定能行！” 幸运的是我被选上了。在后来的健美操训练中，也遇到了不少困难，有时，练习劈叉和扳腿，使得腿一连几天都非常地疼，真不想再练习了，我还是咬牙坚持了下来。如今，我已经是学校的健美操主力队员了，并且代表学校参加了省、市、区等组织的多次比赛，为集体赢得了荣誉。

7岁孩子不爱学习爱发脾气该怎么办

、一定要增加孩子的学习兴趣，比如多给孩子讲一讲童话故事，多陪伴孩子读读世界名著，让孩子爱上学习。同时增加学习的欲望，也可以带孩子多亲近一下自然，或者参观一下动物园，都可以让孩子保持兴趣，增加学习的动力。

2、也应该对孩子的学习多一些鼓励和支持，每天监督学习而不是放任不管，当孩子已经出现了学习困难或厌学问题，还是不管不问，最后问题严重才开始干预，那样就有一些为之晚矣，日常监督是非常重要的。

3、也应该对孩子多一些包容，尤其是孩子出现学习困难或者学习成绩下降的时候，一定要适当的多些耐心和包容，不能总是否定孩子的努力。

因为当孩子学习成绩不好的时候，可能自己也很痛苦，这个时候一定要多包容和鼓励，以上方法要综合去做。

用英语写一周的生活

Hello! My name is Chris.This is my week.On monday ,I have math、English and music class.On Tuesday ,I have Chinese、math and PE class.On wednesday ,I have music、English and computer class.On Thuesday ,I have PE、math and Chinese class.On Friday ,I have English、PE and music class.This is my week,how about you?你好！我叫克里斯。这是我的一周。星期一，我有数学、英语和音乐课。

星期二，我有汉语、数学和体育课。

星期三，我有音乐、英语和计算机课。

星期四，我有体育、数学和汉语课。

星期五，我有英语、体育和音乐课。这是我的一周，你呢？

初中生买什么学习用具好

初中生购买学习用具时可以考虑以下几种物品：

1. 笔和铅笔：选择好书写和握持感舒适的笔和铅笔，适合长时间写字和做笔记。

2. 笔记本和文件夹：准备一些笔记本和文件夹用于整理课堂笔记和作业。

3. 绘图工具：如果学习艺术或科学方面的课程，可以购买绘图工具，如彩色铅笔、水彩笔等。

4. 计算器：根据学校的要求，购买一款适合初中数学和科学课程使用的计算器。

5. 尺子和三角板：用于测量和绘图的工具，适合数学和几何课程。

6. 胶水和剪刀：用于制作手工作业或剪贴画等创意活动。

7. 笔袋和文具盒：用来存放和携带学习用具的容器，方便整理和携带。

此外，根据个人学习需求和学校要求，还可以购买其他学习用具，如封套、胶带、标签纸等。最重要的是根据个人喜好和学科需求选择合适的学习用具，以提高学习效果和兴趣。

怎样才能让生活丰富多彩一点

1、读书

这一条像是老生常谈，但在这1000个回答中，几乎每位都提到了读书。如果你觉得读书很无趣，那可能是你的方法或者内容不对。其实所有你所遇到的问题，在书中都可以找到答案。

2、听书

荔枝FM，喜马拉雅，樊登读书会、懒人听书等等上边提供的优质书籍内容，都可以拿来学习，读书的形式本身就不局限于读。在化妆和做家务时利用这些时间同步听书，不知不觉就可以学到很多知识。

3、做自己的电台

很多朋友会在一些音频平台做一些自己的电台，读诗，讲故事，为听众读书，甚至在唱吧里录音，丰富生活的同时，收获很多节目粉丝。

4、短视频

将自己生活中的趣事或者经历拍成短视频发布，记录生活，娱乐生活。

5、写作

从之前的人人都是产品经理，到今天的人人都是自媒体，感叹内容红利的同时，优质的内容却成为刚需，为什么迷蒙家的实习生可以月入5万，而迷蒙举办的新媒体创作大赛冠军奖金是50万。这已经足够证明优质内容的价值。

套路：写日记记录生活，写诗陶冶情操，或者这样吧，开通你的微信公众号，甚至简书、头条、知乎等各大平台的账号，试着去运营吧，写你想写的内容，站在自媒体时代的风口，就算成不了下一波迷蒙、六神磊磊、小马宋，那你也可以练就一手内容运营的好本领啊，妥妥让你轻松转行互联网。

6、亲手做早点或便当

面对那些可以做365天早餐不重样、天天做早餐给男女朋友吃然后让我们吃狗粮的人，最好的办法就是学会它！哪个女生不喜欢摆盘、烘培、烹饪、煲汤？其实不管男生女生，学会这一必杀技能，满满的加分项目！

7、听新闻

不管你是为了练口语听力听的那些国外新闻，还是为了解国家大事听的政治新闻，坚持吧，提升英文水平，具备最新谈资都不是件坏事吧！

8、养宠物

金毛二哈或泰迪，布偶英短或暹罗，每天开开心心吸猫遛狗玩乐拍照。交一些宠物圈的朋友，成为宠物博主，或者把自己的宠物捧成个小网红也行啊！

9、整理房间

房子是别人的，生活是自己的。

10、练字

一些坚持练字的人可以把天书练成楷书，右手练完左手练，中文练完连英文，磨炼心性、增强修养、延年益寿、弘扬文化、世（zhuang）俗（bi）名（she）利（jiao）。

11、做手工

陶艺、羊毛毡、橡皮章、串手串等等，各地每天都有相应的活动发布，不到一百块就可以让你学习技能开心创作。（文末统一推荐相关APP）

12、学画画

这是我一直想要尝试的项目，从小不喜欢画画，也不会画画，但就是想体验一下画画的感觉，万一爱上了呢？

13、学习摄影，顺便学习PS

14、种绿植、学插花

绿色小多肉是我最喜欢的，于我来说，它们像是有生命，它见证过我在窗边的所有情绪，我也因为能将它们养好而感到很有成就感。而插花不仅是培养欣赏美的能力，更是学会了体会创造美的过程。

15、拓展兴趣爱好

还不确定自己喜欢什么，那就报名体验课去试试啊！口琴、尤克里里、非洲鼓、爵士鼓，顺便认识一些爱音乐的朋友，有了可以参加线下音乐交流的渠道，更清楚了自己想学习的乐器。还有更多滑板、茶道、古筝、围棋等等，这么多好玩的事，怎么会不知道做什么呢？

16、旅行

2017年的旅行清单完成了吗？要体验的项目完成了吗？有没有努力的享受着生活的乐趣，挑战极限运动，做一些不可思议的事情呢？世界很大，活法很多，你所到达的地方就是你的世界。

17、自拍

好的自拍也是需要一定功底的，之前看过网上传的文章，如何更好地自拍？八角爪、补光灯、背景布等等，应有尽有，也只有这么认真才能拍出惊艳朋友圈的自拍吧！

18、冥想

文末推荐几个APP给大家用。不多赘述，练习过冥想就自然懂得。

19、参观博物馆，美术馆

博物馆、美术馆、艺术区是我最最最喜欢的地方，北京798、上海田子坊、广州红砖厂、深圳华侨、西安半坡等地，几乎可以一整天呆在里面。关于一些特别的展览，从推荐的活动APP中都可以找到。

20、做义工

21、收集明信片

22、寻找美食

我的理想生活就是以后周末，约上三两个好友，去寻找城市里新开的美食店去尝鲜。

23、健身

必做项目，瑜伽舞蹈减脂增肌，只为遇见更健康的自己。

24、看电影

豆瓣知乎和朋友推荐的电影，一个不落。每部电影都是一种人生，生活更丰富，心情好还可以写影评练练手。

25、学习新语种或技能.提倡终身学习的今天，无论学习什么都有很多的资源，技多不压身。不用着急，文末推荐6个非常好用的网站。

26、逛知乎、回答问题

27、学习提升自己的外部形象。参加一些化妆、礼仪、服装搭配的培训课程，在最好的年纪，达到颜值顶峰。

28、选择喜欢的生活方式，并坚持下去。

29、早睡早起，生活规律不熬夜

看似非常简单的一句话，但做起来却非常难。不需要你看凌晨四点半的城市夜色，只要能在凉爽的晨光里唤醒自己。由于受到工作的影响，我一年多都没有完成早睡早起这个目标。经常熬夜，偶尔通宵，从不早睡的我，败给了身体。口红粉底是可以遮盖泛黄的脸色，却没有办法解决失眠掉发内分泌紊乱的问题。再喜欢的工作，如果影响了我的身（yan）体(zhi)、不能让我过上规律的生活，那都是徒劳。

30、放下手机，做什么都会变得轻松有趣。