徒步鞋是不是应该选大一号

是的。 户外徒步鞋最好是比休闲鞋大半码至一码，那会舒服鞋。 买户外鞋不管是登山鞋或者徒步鞋，都有一个同样的原理，就是脚趾伸到最前端，脚后跟留有一指宽的距离为宜，这是在实体户外店里试鞋时的恒量标准，为什么户外鞋要留有空间而不能买的穿上刚刚好呢？因为脚在运动中都会随着运动会稍微长一点，很多朋友穿普通鞋子发现不了，而我们户外鞋子设计时考虑到下山时减震，所以鞋尖一般都不会着地，所以脚有一点变化，穿户外鞋都能感觉得到，因为脚膨胀以后鞋头会顶到脚趾，而且户外鞋的鞋头都有防踢保护一般质地较硬，脚趾顶到鞋头会感觉很疼，这也是为什么选购户外鞋要大一些的原因所在。

怎样才能加入徒步游的团队里

要加入徒步游的团队，可以通过以下方式实现：

在线搜索并加入徒步游社群或者相关的社交媒体平台，通过互动结交志同道合的人，加入团队。

参加徒步游组织的活动，与其他参加者建立联系，表现出积极向上的态度，得到团队的认可和信任。

了解当地的徒步游组织，报名参加他们的训练和活动，积极参与并表现出自己的能力和热情。

自己组织一次徒步游活动，邀请感兴趣的人一起参加，建立自己的徒步游团队。

拜问各位驴友朋友:徒步旅行需要必备些什么装备

我是下底不传中，很荣幸回答这个问题。

我们心中都有一个远行的梦想，当我们抛开一切下定决定要去远行的时候，我们经常都会遇到一个问题，徒步穿越途中应携带哪些装备？哪些东西能够确保我在路上的安全和需求呢？

户外登山旅行装备有到底有哪些：

1.携带比较准确的指北针和海拔表；

2.保护好携带的地图和相关资料；

3.带上信号笔和扑克牌，以备迷路时作标记号用；

4.眼镜(运动型的更好一点，主要功能是遮阳，也可以用来摆酷)；

5.遮阳帽(圆边的、棒球帽式的、随便喜好，能挡太阳就行)；

6.徒步登山鞋(适应性强、耐磨、防水、最好是中高帮的，可保护叫脚踝)；

7.羽绒衣裤(冬天出行或者去高原地带的保暖必备)；

8.冲锋衣和手套(户外活动必备，防风、防水、透气、耐磨）；

9.快干衣裤和棉袜(夏天出行的必备，裤管、袖管最好是可以脱卸的)；

10.帐篷应选用三季帐或四季帐；

11. 专用工具如砍刀、手斧、行军铲、手电筒等也要准备齐全；

12.防水登山鞋有条件就装备好些的，可以使用很长时间；

13.应使用背包罩或塑料布遮盖登山包，即使背包有防水功能也要如此；

14.团队出行的话炊事用品如炉具、燃料、炊具等，可适当携带一些；绳索视情况选择携带；

15.短途徒步不需要准备太多食物，可以带些既补充能量、又不太占位置的食物，如压缩饼干、巧克力、牛肉干。饮水每天带够3升的量，不推荐直接饮用野外生水。

16.药品带些感冒药、止泻药、创可贴、云南白药喷雾等就可以了。

注意事项

在雨季或多雨地区，特别是长时间的穿越，如防水准备不充分整个活动会遇到极大的麻烦，如无干燥衣物可换，相机、电池、食物等物品遭打湿破坏等，电器如果长期不使用应把电池单独放置；因此在出行前要对活动地区的气候做些了解，并做好相应准备。

刀子不论是炊事、生火、急救，甚至攀岩都需要用的物品，一把刀必须有两片刀刃、开罐器、螺丝刀、尖钻、开瓶器、剪刀，须是不锈钢制品，最好用一条细绳系紧皮带避免遗失。 火种 火柴或打火机须收藏妥当避免受潮无法使用。 紧急状况或遇到湿木材使用火种是必须，煮一杯饮料驱寒，一般火种如蜡烛、固态的化学制品。

徒步鞋和跑步鞋的区别徒步鞋和跑步鞋哪个好

都挺好，个人感觉徒步鞋更舒服一些。

1.徒步鞋和跑步鞋区别一：用途不同

从概念上，就可以看出两者适合的运动类型不一样，徒步鞋是专为户外运动中的徒步旅行者准备的，长时间徒步所用的鞋款;而跑鞋是专为跑者而设计的鞋款。

2.徒步鞋和跑步鞋区别二：版型不一

从版型上看，徒步鞋比跑步鞋宽松，因为如果人长时间处于行走的状态，脚是比较容易浮肿，所以徒步鞋的鞋内设计成更宽松舒适的环境，而跑步鞋版型则更“修身”，比较合脚，包裹性非常好，贴合双脚，让人穿起来更加舒适。

3.徒步鞋和跑步鞋区别三：外观

从外观上看，徒步鞋的款式倾向于大方得体，有浓浓的户外时尚感，颜色一般以迷彩绿、深棕色、黑色为主，属于深色系的，而跑步鞋的款式一般更倾向于当下的时尚潮流，颜色也更新丰富明亮，它能成为我们脚上的一道风景。

4.徒步鞋和跑步鞋的区别四：分类不一

跑鞋根据生物力学分为三种不同类型的跑鞋：减震型跑鞋、稳定型跑鞋、运动控制型跑鞋，减震型跑鞋有较柔软的夹层鞋底，帮助足部减震，鞋体通常较轻。稳定型跑鞋的鞋底通常具有受力均匀的柱子或内侧具有夹层结构。运动控制型跑鞋整体鞋身比较坚硬，它的重量也比其他跑鞋重。

5.徒步鞋并没有在不同脚型上做区分，而是根据环境来分类，从而产生防滑、保暖、轻便、减震等不同功能的徒步鞋。总的来说，徒步鞋的重量比跑步鞋重，这也说明了徒步鞋不适合跑步。

6.徒步鞋和跑步鞋区别五：科技

鞋面：徒步鞋的鞋面一般是比较结实的材料制成的，例如皮革、尼龙等，鞋头有防撞橡胶，保护脚趾受伤害。徒步鞋的鞋面科技主要有防水科技，例如rax的专利防水V-TEX科技等。而跑步鞋的鞋面主要由织物、网面等材质构成，以轻盈为主，所采用的科技也与“轻”离不开关系，例如耐克的flywire飞线技术，在轻量化的同时还有坚固耐用的作用。

徒步走30公里需要哪些装备

如果徒步1百里，第一，需要带够足量多的饮用水。

第二，带上一些干粮，第三，带上一把雨伞备用，第四，所穿鞋子必须舒适，不然会摩脚。

第五，手机必须保持有足够的电量，遇到事情可以及时求救。

第六，带些一些必需品，卫生纸，酒精，邦迪，纱布，充电器等等。