中小学近视眼防控方案

现在青少年近视人群越来越多，小学生近视眼患病率接近40%，高中生和大学生超过70%，青少年总体近视眼患病率居世界前列，而且其中3000万人口是高度近视。2019年4月29日国家卫生健康委员会例行发布的2018年中国儿童青少年总体近视率为53.6%，其中六岁儿童为14.5%，小学生为36%，初中生为71.6%，高中生为81%。

近视防控上升为我国的国家战略。

近视眼防控方案，分为预防与控制两个方面

一、预防近视：

1、坚持每天两小时阳光下的户外运动。

阳光下的户外活动是预防近视的重要方法，儿童青少年应听从家长和老师的安排，保证每天进行两小时以上的户外活动。值得注意的一点是，经过研究发现户外活动有近视预防的活动，但是没有近视控制进展的作用，如果等到已经发生近视，则户外活动就无效了。

2、保持正确和良好的用眼习惯。

保持正确的读写姿势，不正确的读写姿势会增加发生近视的风险。读书写字要选择使用适合自己坐高的桌椅，照明条件应该良好，并注意良好的用眼卫生，做到“三个一”和“20-20-20”原则。三个一原则：一尺一拳一寸，读书写字时，胸口距离桌子一拳，眼睛距离书本一尺，握笔手指距离笔尖一寸距离。20-20-20原则：每近距离用眼20分钟，应眺望5m远以外20秒。

做好这两点就能对近视预防近视有积极的作用。

3、保证充足的睡眠和合理的营养。

充足的睡眠和合理的营养是保证视力健康的基础。儿童青少年应听从家长和老师的作息安排，小学生每天睡眠时间要达到10小时，初中生9小时，高中生8小时。平时应做到营养均衡，不挑食，不偏食，不暴饮暴食，少吃糖，多吃新鲜蔬菜水果。

二、控制近视：

一旦确诊为近视，就应该积极进行矫正，避免视力进一步下降。配戴眼镜是当前矫正视力的常用方法，但具体配戴何种眼镜，应听从专业人员的指导。视力矫正后，应继续督促孩子坚持良好用眼习惯，定期进行视力检查，做好视力保护，防止近视加重。

1、选择适合孩子的控制近视产品。

框架眼镜——单光镜、双光镜、周边离焦设计的镜片、渐进多焦点眼镜，验配近视镜一定到正规专业门店去验配，如果给孩子佩戴了一副不合格的眼镜，不仅不能控制近视，还有可能会导致近视的进一步增长。

角膜接触镜——软镜、RGP、角膜塑形镜等产品。验配角膜接触镜特别是角膜塑形镜，属于医疗行为，一定要到有资质的眼科门诊或者诊所去验配。角膜塑形镜是目前来说近视控制效果比较好的产品。

药物——0.01%阿托品。已经有非常多的临床研究证据表明阿托品对儿童近视控制的有效性，而且浓度越高近视防控效果越好，但浓度越高副作用越大，停用后反弹越严重。但是0.01%阿托品相对来说比较安全，而且控制效果也比较理想。

值得注意的一点是，我国药监局还未批准低浓度阿托品作为控制儿童近视进展使用。

2、警惕近视能治愈的虚假宣传 截至目前，医学上还没有治愈近视的方法，只能通过科学的矫正、改善用眼习惯等避免近视加重。不要相信能治愈近视的宣传和商业营销。不科学的处置可能会导致孩子视力进一步下降，甚至造成眼部感染或外伤等严重后果。

参考文献：

1、梅颖，唐志萍.儿童近视防控——从入门到精通.北京：人民卫生出版社

2、教育部全国综合防控儿童青少年近视专业宣讲团课件

3、教育部儿童青少年近视控健康教育核心信息

小学英语记忆方法及技巧

以下是一些小学英语记忆方法和技巧：

1. 创造有趣的联想：将需要记忆的单词和一个有趣的事物或图片联系起来，这样可以帮助孩子更容易记住单词。例如，将“apple”（苹果）与一个红色的苹果图片联系起来。

2. 多重感官体验：在记忆英语单词或短语时，使用多个感官来加强记忆效果。例如，让孩子看单词、听音频、朗读单词等。

3. 创造单词卡片：写下需要记忆的单词和它的中文意思，让孩子自己画一个与单词相关的图片。这样孩子可以通过视觉、动作和触觉来增强记忆效果。

4. 利用诗歌和歌曲：唱一些英语歌曲或诗歌，这样可以帮助孩子更轻松地记住单词和语法规则。

5. 分段记忆：将需要记忆的内容分成小段，一次记忆一小段，逐渐累积。这样可以避免孩子因需要记忆过多内容而感到压力，并能够更有效地记忆。

6. 反复练习：反复地复习和练习英语单词和句子，可以帮助孩子更好地掌握和记忆语言知识。

7. 制定计划：制定一份计划，让孩子每天花一定时间学习英语，这样可以保证孩子的学习质量和效率。

这些方法和技巧可以帮助孩子更好地记忆英语单词和句子，从而提高他们的英语能力。

小学英语面试各个课型试讲模板

针对小学英语面试各个课型的试讲模板如下：

1. 故事类课型试讲模板：

Step 1. 自我介绍和引入故事：介绍自己的姓名、年级、毕业院校及参加此次面试的原因，接着可以引入故事，例如：今天我给大家带来一篇名叫《小红帽》的故事。

Step 2. 故事讲述：用简单生动的语言讲述故事情节，并在适当的时候诱导学生进行互动，例如问一些问题，让学生进行回答。同时，注意掌握语音语调和情感的变化，以使讲述的过程更生动有趣。

Step 3. 问题提问：在讲述故事的同时，可以适时提问一些关于故事的细节，使学生更好地理解故事。

Step 4. 总结故事内容：在故事讲述结束后，可以对故事情节进行简单总结强调故事的主题和重要性。

2. 单元主题课型试讲模板：

Step 1. 自我介绍和引入主题：介绍自己的姓名、年级、毕业院校及参加面试的原因，接着可以引入本次课程的主题，例如：今天我们要讲解的主题是“家庭”。

Step 2. 课堂讲解：在引入主题后，可以进行课堂讲解，讲解相关的单词、短语和句子，并适时对语音语调和情感进行调整。

Step 3. 课堂练习：在讲解后，可以进行课堂练习，例如：学生进行朗读、听写、造句等。

Step 4. 总结课程内容：在练习结束后，可以对本次课程的主题进行总结，强调本次课程的重要性，并对其他相关的课程进行简单介绍。

3. 性格培养课型试讲模板：

Step 1. 自我介绍和引入主题：介绍自己的姓名、年级、毕业院校及参加此次面试的原因，接着可以引入性格培养的主题，例如：今天我们要讲解的是如何培养勇气。

Step 2. 性格培养讲解：表达自己对勇气的理解，并适时讲解相关单词、短语和句子。

Step 3. 课堂互动：进行互动讨论，例如：引导学生表达自己对勇气的理解和体验。

Step 4. 总结课程内容：在讨论结束后，总结本次课堂的主题和重点，并引导学生思考如何在日常生活中运用所学到的知识。

以上是小学英语面试各个课型试讲模板的建议，当然每个面试者的情况都不同，应该根据实际情况合理调整。

小学英语不好，初中能赶上吗

可以赶上。

1.通过英语学习的激发和培养，差距可以缩小甚至消除，基本功练习能够掌握英语的基础知识。

2.在学习过程中，初中学习英语比小学更注重英语听说读写的综合能力，提高英语综合能力可以帮助巩固差距，达到赶上并超越的目标。

3.需要付出更多的努力，在学习上要有计划、有目标，多利用语言环境进行的训练，提高英语水平，通过练习和积累，赢得具备成为英语高手的竞争优势。

小学语文总分多少

小学语文总分一百分。

分别如下题目分配。

1基础题目30分，分别考查拼音，词语用法，句子改写，比如反问句，陈述句互换，改病句，仿写修辞。

2按照课文积累填空，小练笔15分。

3阅读理解25分，有课内课文出的问题，也有课外文章阅读理解。

4作文占30分。有写人也有写事等