我在健身，只吃青菜，不吃油盐酱醋，肌肉会不会变小

你好！我也算是健身达人了吧！从高中一直到现在10年了一直坚持健身！那下面我来告诉你健身过程中需要注意的饮食搭配。饮食关键词：高蛋白 低碳水 少油 少盐 少热量 少糖 适当粗粮 多蔬菜（特别是长绿叶子的蔬菜据说一天吃一斤的蔬菜是最健康的）。

你说你只吃青菜，不吃油盐酱醋，这样是不会造成你的肌肉变小的，两者没有直接关系，但如果你是要健身要练出块头那肯定是不够的，肉是必须要吃的，但是热量高的像牛肉还是得少吃，鸡鸭鱼肉是最好的，多吃鸡蛋白（含有丰富的蛋白质）。最后给你一些建议，若果你只是单纯的随便练练，其实按照正常的饮食习惯来也是可以的，只要注意少吃多油和高热量食品就行。

反之，如果你是想认真练，想要线条和发达的肌肉的话那就必须合理的搭配饮食，也就是结合我上面说到的饮食关键词来搭配，但最最重要的还是坚持，健身这条路很辛苦，如果没有持之以恒的决心，是不会看到成果的。关于健身还有什么疑问可以随时问我。望采纳！

简单好听的英文名字

1.Aulis(奥利斯)

2.Ivanka(伊万卡)

3.Gustava(古斯塔弗斯,古斯塔瓦)

4.Mara(玛拉)

5.Monday(蒙迪)

6.Portia(珀西亚,波西亚)

7.Vesna(维丝娜,韦丝娜)

8. westley(韦斯特利)

9.Leandra(丽安德拉,莱昂德拉)

10.Beth(贝丝,贝茜)

11.Shiloh(夏伊洛,示罗)

12.Murray(默雷,默里)

13. melpomene(梅波芬)

14. merrin(梅林)

15.Eurydice(尤利迪斯,欧律狄刻)

16. kian(凯安,奇恩)

17.Shannah(珊娜)

请给我推荐一个好听大方洋气的英文名字

你好呀！我来提供以下几个比较适合她的英文名供她参考： 01、carlota/洛塔 ——该“carlota/洛塔”英文单词在美国流行度有92%的人喜爱运用，并且认为该英文单词属于经典，是100%女孩英文名字类型。

本义带有“自由人”的寓意，引申为不易受别人左右。

02、therese/特丽丝 ——是theresa希腊语的变体形式，意为“夏末”的含义，引申为正直，诚信，不善变；发音为[therese]好听时尚，悦耳动听；并且根据数据显示该英文名有92%的人喜爱运用，适合女孩起该名字。

03、daria/黛瑞亚 ——音标为[daria]好听、易读，便于女孩子记忆；本义带有“保持财产良好”的含义，引申为能够理解和帮助别人；有95%的女性喜爱运用该英文名字，其在美国94%的流行度，可见该名字的火爆程度。

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美团优选是美团旗下的提供社区团购业务的平台，其采取“预购+自提”的模式，用户只要在前一天的23点前下单商品，第二天就能到团长处自提。

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求女英文名，要有新意，最好是花名或有特别的寓意。谢谢，急用

Cloris是古希腊神话里花的女神，指盛开的花朵 Daisy 黛西 古英语 黎明之目；雏菊花 Flora 弗罗拉 拉丁 花 Jasmine意为茉莉，形容甜美纯洁的女孩 Iris 爱莉丝 拉丁 彩虹女神；鸢尾花。

Lillian 丽莲 希腊 一朵百合花，代表纯洁；上帝的誓约。

Michelle 米歇尔 希伯来 紫菀花。

Poppy 波比 拉丁 可爱的花朵； Rosalind 罗莎琳德 拉丁 盛开的玫瑰。

Rose 罗丝……玫瑰花 Rosemary 鲁思玛丽 拉丁 大海中的小水珠；艾菊 Susan 苏珊 希伯来 一朵小百合。

Susanna 苏珊娜 希伯来 百合花。

Susie 苏西 希伯来 百合花。

Suzanne 苏珊 希伯来 一朵小百合。

Viola 维尔拉 拉丁 一朵紫萝兰。

Violet 维尔莉特 苏格兰、意大利 紫罗兰 Denise 丹尼丝 代表花 希望你喜欢~