徒步旅行中可能遇到的危险及应对措施

一、雪崩

当积雪内部的内聚力抗拒不了它所受到的重力拉引时，便向下滑动，引起大量雪体崩塌，这种现象在冬天尤其常见，准备要去徒步雪山的驴友一定要万分注意这个问题。

据专家估计，90%的雪崩都由受害者或者他们的队友造成，这种雪崩被称为“人为休闲雪崩”。

应对：

1、向旁边跑较为安全，这样，可以避开雪崩，或者能跑到较高的地方。

2、抛弃身上所有笨重，如背包，滑雪板，滑雪杖等。

3、抓紧山坡旁任何稳固的东西，如矗立的岩石之类。即使有一阵子陷入其中，但冰雪终究会泻完，那时便可脱险了。

4、被雪掩埋时，冷静下来，让口水流出从而判断上下方，然后奋力向上挖掘。逆流而上时，也许要用双手挡住石头和冰块，但一定要设法爬上雪堆表面。

切记：雪后回暖天气要特别当心，特别是坡度大的流雪地带，如果要穿行也要选择时机，午后阳光直射时非常危险，另外这种天气切忌横切雪坡，尽量远离流雪槽。

二、失温

失温又称低体温症，指体温降到正常新陈代谢和生理机能所需温度以下的症状。人的体温会通体内平衡被维持在一个恒定的水平上。

但是，当身体暴露在寒冷的环境中时，这种内部机制可能无法再补充散失在环境中的热量，从而造成失温症。已经有不少驴友因为失温而丧命，这个问题不容小觑！

1、保持体力，停止活动或者紧急扎营，不断进食高热量食物。

2、脱离低温恶劣环境，及时脱下寒湿衣物，更换保暖温暖衣物。

3、防止继续失温，协助重获体温，进食热糖水。

4、保持清醒，给予消化热食，平卧往睡袋里丢热水瓶或者施救者体温传导。

切勿喝酒，切勿按摩四肢。

三、脱水

脱水指人体由于病变，消耗大量水分，而不能即时补充，造成新陈代谢障碍的一种症状，严重时会造成虚脱，甚至有生命危险！

及时补充水分、盐、葡萄糖和维生素，使体内水盐代谢平衡。剧烈运动中或运动后，不宜大量补充冷饮，会导致肠胃血管受刺激收缩，引起胃痉挛胃痛等。

出去徒步时要根据行程带好足够的水，行程中少量多次补水可预防出现脱水！

四、扭伤

关节过猛的扭转、撕裂附着在关节外面的关节囊、韧带及肌腱，就是扭伤。扭伤最常见于踝关节、手腕子及下腰部。痛、肿及皮肤青紫、关节不能转动，都是扭伤的常见表现。

1、手指扭伤：立即停止运动。首先是冷敷，最好用冰，可用水代替。将手指泡在水中冷敷15分钟左右，然后用冷湿布包敷。再用胶布把手指固定在伸指位置。

2、足踝扭伤：扭伤后不可使劲揉搓、热敷、强迫活动。受伤早期宜冷敷，以减少局部血肿；在出血停止以后再热敷，可加速消散伤处周围的瘀血。一般而言，受伤24 小时后可热敷、局部按摩、外用跌打酒药，然后将患肢提高，可促使伤肢血液回流，减少肿胀，并用绷带加压包扎。如果活动时足踝有剧痛，不能站立和挪步，疼在骨头上，扭伤时有声响，伤后迅速肿胀等，是骨折的表现，应马上到医院诊治。

3、腰部扭伤：静养，在局部作冷敷，尽量采取舒服体位，或者侧卧，或者仰平卧屈曲，膝下垫上毛毯之类的物品。

五、暴雨

暴雨在雨季比较常见，在这个时节出现暴雨的概率并没有很大，但它同样是户外徒步时不可忽视的危险，切不可掉以轻心！

1、雨湿路滑，必要时使用安全绳，确保进行安全。

2、避雨时，应注意保暖，防雷击，防山洪。

3、对帐篷进行加固，挖好排水沟。

4、将帐篷内多余物品整理好，收入背包中，准备随时撤离。

六、山洪

山洪同样是在雨季中比较常见，每年都有驴友在山洪中丧命！其威胁性极大，且爆发又快！去山区徒步的驴友一定要注意躲避山洪。切记山洪爆发时不可强行渡河！

1、离开易受洪水淹没的地区

2、如果不幸掉进湍急的河水里，应拼命抓住自己的背包（背包可充当救生圈），或者抓住随山洪冲来的大树木，或抓紧岸边的石块，树干或藤蔓，设法爬回岸边或等候同伴救援。

3、将帐篷内多余物品整理好，收入背包中，准备随时撤离

4、必须轮班外出值班，一旦发现山洪暴发、泥石流等危险存在，马上撤离帐篷。

没有山洪来临的时候，徒步时遇到河流的时候也尽量不要在没有任何保护措施下渡河，特别是对水况不了解的时候！否则会有被河水冲走的危险！

七、脱离团队

在野外，脱离团队是非常危险的。领队、收队一定要尽量确保没人掉队！同时，也要做好万一脱离队伍的准备：

1、全体队员必须明确每天的路程和到达目的地的时间，不可以全部依赖领队而盲目跟从；

2、每个人都要带地图、指南针、水壶、粮食、灯具、救生盒等必需的个人装备，绝不可出现多人共用某种装备的情形。

发现自己离队时不要过分慌张，应先留在原地，再想办法回到团体行进的路线或上一次的宿营地寻找避难所，等待队友救援。领队应随时注意清点人数，一旦发现有人离队未归，应马上安排整个团队或在原地等待或派人搜寻。

在野外切忌不可为了逞能显勇而自动脱离团队，这是在拿自己的生命开玩笑！

八、迷路

在人迹罕至的野外环境中。尤其是在灌木从生的树林里或是遍布大石头的地方，容易因看不清楚足迹而在不知不觉中迷路。有时也可能在雨中、雾中或傍晚时分因视野不开阔而迷路。

迷路时，绝不可慌乱而到处乱走，这样只会更加迷失方向。要在沿途做好标记，并注意观察周围的地形、地貌或自然物的情况，直到找到正确的方向，并在适当时候发出求救信号。出行前最好带上纸质地图，提前用户外助手下载好所去区域的轨迹路网，根据别人的轨迹找到出路，有条件的也可以配备海聊等装备！

旅行用英文怎么说

发展与管理旅游事业

旅游

travel

tour

journey

junketing

短语

环球旅游 a round-the-world tour

旅游班车 sightseeing bus

旅游标志 tourist symbol

旅游船 houseboat

例句

This is my first journey here.

这是我第一次来这里旅游。

journey 一般用于路bai途较远的长途线性旅游

例如：A pleasant journey to you! 祝你一路顺风!

travel,简单性的

trip 一般用于简单的旅行出差之类的

例如：He has gone on a business trip.

他出差去了。

去哪投诉旅行社最有效

12345市长热线。

1、平台投诉。网络上出现很多以旅游投诉为主的投诉平台，通常为网络媒体开发的产品，此类平台往往通过媒体曝光的方式，帮助游客进行维权，影响力越大的媒体，投诉解决力度往往越大。

2、旅游行政管理部门投诉。投诉人可以通过电话、信函、来访等方式在旅游行政管理部门进行投诉，并应填写《旅游投诉登记表》并附有关材料，投诉处理需在10日内作出是否受理决定，并在45日内作出处理决定。

在旅游行政管理部门投诉要以书面或口头形式申请，投诉者必须是与本案有直接利害有关系的旅游者、海外旅行商、国内旅游经营者和从业人员。必须要有明确的被投诉者，具体的投诉请示和事实依据，而且投诉内容必须属于投诉条例规定的投诉范围。

已上户口的美宝如何更换旅行证

两种方法解决美宝中国旅行证到期更换问题

一：没上户口的美宝，可以跟着美国护照走，5年换一次，18岁前换3次。

其实，没有户口的宝宝，旅行证除了当护照，还可能充当户口本和身份证，用处更大。但是换证简单，每次去换护照的时候，顺便换下旅行证。因为没上户口，没有国籍冲突问题，旅行证过期问题不大。想出国，直接去出入境管理处申请《中华人民共和国出入境通行证》，俗称“一次性出入境证明”，出境、入境各一次，3个月有效。一般情况下，只要出去了，都会去美国换证，回来入境就用旅行证， 不用一次性出入证明了。

儿童时期需要身份证明的情况较少，像买保险、坐飞机、火车买票可以使用美国护照。上学要用到身份证明，每5年换一次刚好差不多。

二：上了中国户口的美宝，换证情况复杂一些，最好要保证在有效期内，2年换一次。

这类美宝，旅行证其实只能当护照用，出国的时候用到，平常压箱底。按理说，用得少，应该换得少，事实恰恰相反，因为中国不承认双重国籍。一旦过期又要出国，申请《中华人民共和国出入境通行证》要求注销户口，那户口岂不白上了？中国规则当然可以解决，一是出入境管理处有关系，不注销户口给你发一次性出入境证明；二是派出所有关系，户口注销了，回头再上。不过这都是非常手段，最好不用。

因此，美宝上了户口，麻烦就在于2年换一次旅行证，要不然出境问题不好解决。

高铁带的行李严格限重？我的旅行箱很重怕带不上。求坐过高铁的人回答

旅客在乘车区间内凭有效客票，每张可托运一次行李，残疾人车不限次数。如果携带行李超过20公斤，那么建议把不怕摔的东西办理行李随车托运，旅客在乘车区间内凭有效客票，每张可托运一次行李，

1、高铁行李箱是限制重量的。儿童（含免费儿童）10千克，外交人员35千克，其他旅客20千克。

2、根据《铁路旅客运输规程》第五十一条旅客携带品由自己负责看管。每人免费携带品的重量和体积是：儿童（含免费儿童）10千克，外交人员35千克，其他旅客20千克。每件物品外部尺寸长、宽、高之和不超过160厘米，杆状物品不超过200厘米，但乘坐动车组列车不超过130厘米；重量不超过20千克。残疾人旅行时代步的折叠式轮椅可免费携带并不计入上述范围。